晚上睡覺前玩手機,影響這麼大!後悔現在才知道,看完快告訴家人
知識
01-12
很多人都喜歡在睡覺前躺在床上不停地刷手機,其實這是錯誤的習慣,趕快跟著我看看這是為什麼吧!
一、影響睡眠質量經常晚上玩手機的人都知道,關燈後手機屏幕亮度會刺激人的大腦和眼睛本處於休息的時間,這種刺激卻讓大腦持續興奮到第二天醒來的時候,整個人都會覺得渾渾噩噩,工作狀態也會受到影響。
二、損傷皮膚,就因為我們身體的輻射,它其實不是很小。我們在使用手機的時候,經常是跟面部距離非常近的,這樣對我們臉上的皮膚是有一定的損害的。雖然不確定它會不會引起我們臉上長斑,但是他肯定會對我們皮膚造成一定的影響。
三、影響智力,由於手機產生大量的輻射效果,而人體體內的血液當中是需要維持住正負電荷平衡的,雖然影響的危害並不是很大,但是也要重視啊,手機需要接受信號的傳送,當中產生的輻射會對人體中的腦部神經系統產生影響,久而久之,智力就會降低。
四、乾眼症,長時間的玩手機會上屏幕上的一些電磁波、光線刺激我們的眼睛,會使我們眼睛的感光物質消耗過多。從而引起我們眼睛、疲勞重影、視力模糊或者是眼睛乾澀等、嚴重的話還會出現我們眼睛、乾燥、怕光、不敢睜眼甚至是失明。
※魚有2個部位最好別吃,尤其第二個,看完快告訴家裡人!
※廢舊衣服上的毛領不要扔,教你簡單改造一下,超市的要賣好幾十
TAG:美好生活常識大全 |