經絡堵全身痛？常敲這個經絡，堅持一月，黑髮排毒減脂

人體有很多穴位和經絡，這些穴位和經絡都對應著不同的部位，有時候經絡被堵還會對身體的某個部位造成影響。

這個經絡就是指膽經。膽經被堵住的人，內分泌可能會出現失調的現象。女性表現為頭髮很容易出油，臉上的毛孔也因為出油的原因而顯得非常粗大。膽經被堵住，還會導致毒素沒辦法排出體外，甚至是引發疼痛。膽經被堵，還會累及肝臟，長期任由發展，可能會誘發一些更嚴重的疾病。經絡堵全身痛？常敲這個經絡，堅持一月，黑髮排毒減脂。

今天來說一下怎麼樣敲膽經

步驟：

先找一個可以搭腳的地方，把腳搭上去。位置不要太高，盡量找到一個較為舒適的位置，再找到膽經，把手握成空拳狀，順著膽經的幾個重要部位敲下去，力度要稍微重一點點。這樣才能保證敲到膽經上面，起到疏通膽經的作用。

什麼時候敲膽經比較合適

敲膽經的時間最好不要太晚，過了晚上9點就不要再敲了，這樣會有損膽囊的健康。

黑髮：如果你能堅持一個月，血液循環會得到很大的改善，這時候氣血運行也比較順暢，肝部的健康狀態會得到提升。肝好有利於黑髮的生長。

排毒：敲膽經會加速毒素的代謝，這樣積存的毒素就會比之前少，從而起到改善膚色的效果。

降體重：敲打膽經會促進代謝，加速腿部水分的排出，還能讓燃燒脂肪，長時間堅持，體重自然就會降下來了。這個方式比較適合局部性肥胖的女性。所以說經常敲打膽經對女性的好處還是比較多的。

除了敲打膽經之外，還有別的方法可以幫助女性護肝嗎？想要護肝保肝的女性，可以選擇黑枸杞。黑枸杞富含花青素，本身也比較適合女性用來美容養顏，花青素可以延緩女性肌膚衰老，起到改善膚色的作用。平時只要在喝水的時候放上幾粒就行，但是水溫不要太高，否則會破壞它的營養物質。黑枸杞泡出來的水會有顏色，這就是因為在泡水的時候，黑枸杞在水中釋放花青素。

愛美的女性可以在生活中多進行一些嘗試，但是不能盲目跟風，有些東西對別人起作用，在自己身上不一定還能看到那麼好的效果。追求美沒有錯，但是在追求美的時候也要保持足夠的理性。

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