肝不好的人，枸杞和「它」一起喝，堅持喝，肝可能慢慢變乾淨了！

其實中醫上經常用枸杞來泡茶飲排除肝毒，修復肝臟細胞。有一種是5種中藥泡製而成，如果經常用這些中藥泡一些水喝的話，對肝部的排毒有很好的作用，把自己的肝臟洗乾淨。這道茶飲是用枸杞子五克、決明子大約三克、菊苣大約八克，蒲公英大約六克、白茅根大約六克，在煮之前，把決明子炒熟搗碎，才能發揮它更好的功效。全部放在一個鍋中煮沸大約30分鐘，煮出來後放到冰箱里儲存著，可以有力的排除肝部的肝毒，讓肝臟越洗越乾淨。

中醫上經常用枸杞來泡茶飲排除肝毒，修復肝臟細胞。有一種是5種中藥泡製而成，如果經常用這些中藥泡一些水喝的話，對肝部的排毒有很好的作用，經常喝的話就有可能把自己的肝臟洗乾淨。這道茶飲是用枸杞子五克、決明子大約三克、菊苣大約八克，蒲公英大約六克、白茅根大約六克，在煮之前，，再放在水裡一起煮，那樣才能發揮它更好的功效。煮出來之後放到冰箱里儲存著，五分鐘就可以喝了，有力的排除肝部的肝毒，讓肝臟越洗越乾淨。

受傷的肝臟想要修復，把那些舊的細胞新陳代謝掉，那日常在飲食上就需要注意一下，除了飲食清淡，多吃一些排毒的食物之外，還可以喝一點中藥水，幫助我們身體更好的排除肝毒。若是不嫌麻煩的話，可以買一些枸杞、決明子、蒲公英、白茅根以及菊苣，每樣大概五克左右。將這些中藥全部放到水中一起熬煮，用熱水將它們的最大功效發揮出來，大約需要煮30分鐘左右，每天堅持早晚喝一次，排除體內肝毒，修復肝臟細胞，有很好的幫助作用。

肝臟對於我們身體來說是比較重要的器官，我們的肝臟系統出現超問題主要跟飲食習慣和生活習慣有很大的關係，因為種種原因給肝臟帶來了嚴重的影響所以在平常的時候保護肝臟是比較重要的，要知道枸杞可是個好東西，對於肝臟的養護起到明顯的作用。

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