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莫文蔚的腿、楊麗萍的背、許晴的臀刷屏過後:永遠別小看一個自律的人

主播 | 夏涵 文丨小愛同學

來源丨愛奇旅(ID:i-qilv)

成年人的生活里沒有容易二字,但容易老、容易胖。

總有人感慨歲月不饒人,但也有些人亦未曾饒過歲月。

比如前幾天憑著一張美背的照片刷屏朋友圈的楊麗萍。

你沒有看錯,就是那個跳孔雀舞的楊麗萍,照片里的人已經 60 歲了!

她仍在舞台上翩翩起舞,如詩,如夢,如月光……美得無以復加。

又比如前段時間憑著一雙美腿讓無數人感慨的莫文蔚,已經 48 歲的她,在演唱會上穿了一身非常挑戰身材的肉色連體衣。

只見她腰身凹凸有致,沒有褶皺、鬆弛,配合著舞台效果,有種仙女下凡的既視感……

還比如《邪不壓正》上映時,一併上熱搜的許晴和她惹火的身材。

49 歲的許晴,體態婀娜,輕輕一趴連熒幕前的女觀眾都被她迷得七葷八素。

在 90 後都忍不住嗟嘆著自己老了,拼不動了時,這些年紀上能給他們當姨媽、奶奶的人,還在仔細打理自己,身上沒有一絲暮氣,臉上不見一點油膩。

許多人紛紛感慨:說好的歲月是把殺豬刀呢?歲月只磨刀霍霍向我們吧?!

其實歲月從來公平,只是那些被歲月饒過的人,亦未曾饒過歲月罷了……

人人都知道莫文蔚的腿值 3000 萬,卻不知道她為此流了多少汗水。

許多人羨慕許晴 49 歲宛如少女,卻不能像她一樣管住嘴、邁開腿。

人人都誇楊麗萍 60 歲仍美如仙子,卻鮮有人知她美麗的背後是數十年如一日近乎變態的自律。

即使已經達到世俗標準的功成名就,仍獨自在漆黑冰冷的練習室練舞到凌晨 4 點,從未改變。

我們常說歲月從不敗美人,可真正的美人都是通過對自己的嚴苛來打敗歲月的殘忍。

這世上沒有人能隨隨便便成功,世界總是在偷偷獎勵自律的人。

自律和不自律的人生

真的天差地別

知乎上曾有人提問:「你見過最不求上進的人是什麼樣子?」

點贊最高的答案扎心了:

「我見過的最不求上進的人,他們為現狀焦慮,又沒有毅力踐行決心去改變自己。

三分鐘熱度,時常憎惡自己的不爭氣,堅持最多的事情就是堅持不下去。

他們以最普通的身份埋沒在人群中,卻過著最最煎熬的日子。」

這短短几行字,所描述的不正是我們絕大部分人的生活狀態嗎?

殊不知人和人之間的差距就是這樣拉開的。

曾有記者問著名籃球運動員科比·布萊恩特:「你為什麼能如此成功?」

科比反問:「你知道洛杉磯凌晨 4 點是什麼樣子嗎?」

凌晨 4 點的洛杉磯是什麼樣子呢?

滿天星星,寥落的燈光,行人很少。當整個洛杉磯還沉睡在一片黑暗中時,這個訓練狂人就開始訓練。

十年過去了,洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變,但他早已是一名有體能、有力量的偉大運動員。

所謂的光輝歲月,並不是成功之後閃耀的日子,而是無人問津時,你對夢想的偏執。

凡是站在世人面前,經得起無數目光檢驗的人物,都必然憑藉高度的自律,走過了那段不為人知,艱苦卓絕的歲月。

那如果是一個如你我一樣的普通人,堅持同一件事會有怎樣驚人的變化呢?

攝影師小野傑西曾記錄下父親生意失敗後一同鍛煉的那些日子。

起初傑西爸爸只能跑兩步歇一歇勉強跑完……

6 個月,傑西爸爸不僅主動競跑,身體也越來越結實健康,整個人看起來年輕了不止 10 歲,從陰影里走出,變得自信而開朗。

身體永遠是檢驗一個人是否自律最誠實的標準,你投入多少,它就給你回報多少。

在保持身材的背後,更是一個人的生活狀態最好的展現。

而你只是在讓自己變得自信、狀態更好、甩掉焦慮的同時,順便甩掉一些贅肉而已。

足夠自律的人心中會有桿秤,不會放任自己橫向發展,也絕不會讓光陰白白流逝,而你今天的日積月累,早晚會成為別人的望塵莫及。

你總以為自律很難

那是你還不知道自律之後有多爽

其實每次談及自律,許多人都會反駁:

成年人每天光是活著就很累了,除非有錢、有閑,否則一切自律都是瞎扯。

然而事實真是如此嗎?未必。

還記得前段時間跟著港珠澳大橋一起上熱搜的背後的工程師林鳴嗎?

他每天早上都堅持從項目營地出發,跑到淇澳島,來回 10 多公里。

他說:如果跑步都不能堅持下來,那建世界級的工程還能堅持下來嗎?

很多人用忙、壓力大當借口,可有幾個真的比林總師還忙?

還記得十年如一日被微商獨愛的「倪萍奶奶」嗎?

前段時間默默地發了一組未修圖,狠狠打了那些蹭熱度人的臉。

被問到減肥秘訣時,言簡意賅:沒有捷徑,唯有自律。

其實,讓人驚訝的又豈止是她半年瘦了 20 斤。

在那些沉寂的日子裡,她從 52 歲開始學畫畫、去寫書,用筆墨和文字,記錄著歲月的年輪,早已達到專業水平。

那些說自己壓力大的人,有幾個真的比曾經親歷兒子頑疾、丈夫不願治療導致婚姻破裂、債台高築近乎破產,以肉眼可見的速度老去的倪萍還大呢?

還記得在《中國詩詞大會》第三季總決賽上,猶如一匹黑馬一舉擊敗了文學碩士的外賣小哥雷有為嗎?

他喜歡古詩詞,等餐時候他背詩;送餐路上他背詩;等紅燈他背詩;下班後依然是在讀詩。

那些每天躺在沙發上叫苦叫累的人,又有幾個真的比來自湖南農村, 37 歲還沒有找到老婆,每天風裡來雨里去的外賣小哥日子還苦呢?

太忙也好,太遲也罷,壓力太大也好,生活太苦也罷,很多不想做的事情,總能找到各種各樣理由讓光陰虛度。

但這世間任何事情都可以矇混過關,唯獨不能欺騙自己。

當 2019 以未來之名走到你我身邊,有多少人 2018 年初立下的 flag,如今拿出來改改還能用..……

其實我們都知道,世界上是沒有後悔葯可以吃的,但每個人都有著後悔的事情,卻只能安慰自己:「其實我本可以……哎算了……」

新的一年,希望你我都能從堅持讀完一本書、堅持健身、控制好作息開始,做個自律又自由的人。

人生沒有白走的路,每一步都算數,今天的日積月累,早晚會成為別人的望塵莫及。

希望我們到了 50 歲、60 歲、70 歲仍有底氣說:

「歲月不饒人,又如何?我亦未曾饒過歲月!」

小愛同學,公眾號:愛奇旅(ID:i-qilv),一起關注品質生活方式,發現旅途之美,好好虛度時光,活成理想的樣子。看書有道經授權發布文章。

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