冬天最該吃的是這種家常菜,七八錢一斤,比牛肉羊肉都滋補!
冬天最補的菜不是羊肉和牛肉,而是這種家常菜,八毛錢一斤,維生素C比蘋果,梨都要高,水份也足,並且低脂,易飽腹,深受人們的喜愛,並且含鈣量豐富,比吃鈣片效果都好,俗話說,是葯三分毒,葯補不如食補,吃對了身體倍棒,沒錯小廚說的這個菜就是白菜,白菜雖然一年四季都買得到,但當屬冬天的大白菜最好吃了,清甜可口,滋味鮮美,所以到了冬天,在北方人們習慣囤大白菜,大街上,商家都一卡車一卡車的在售賣大白菜,而在南方可能沒有那麼狀觀了。但是入冬以來,小廚家裡每周都會吃上幾頓的大白菜。
這大白菜呀,除了好吃,價格是真的便宜,我們這邊菜市場常年都是七毛,八毛一斤,家家戶戶都吃得起,並且有些超市裡的價格更加便宜,我媽甚至買過三毛錢一斤的大白菜,真正的白菜價,物美價廉,並且這大白菜怎麼做都好吃,可炒可燉可涼拌,今天小廚給大家帶來的做法是白菜炒肉,簡簡單單,香噴噴的,端上桌,一盤吃得乾乾淨淨的。
【白菜炒肉】
食材:白菜,豬肉,生薑,大蒜,生抽,食鹽,食用油,
做法:
1、把白菜清洗乾淨,葉子手撕成條,白菜莖切成條狀。白菜是冬季的當家菜,幾乎每周都要吃上好幾頓的。
2、五花肉洗乾淨,切成薄片。豬肉最好是選肥肉相間的五花肉,這種肉吃起來口感好。
3、起鍋放油,把油燒熱,放生薑,大蒜煸香, 然後倒入豬肉大火翻炒至豬肉上色。噴得噴香的。
4、這個時候,先倒入白菜莖一起翻炒幾下,放食鹽一起翻炒白菜莖熟透。
5、最後把白菜葉子放進鍋中,快速的炒幾下,加少量的生抽炒勻就可以出鍋了。香噴噴的白菜炒肉就做好啦。簡單又好吃。
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關於大白菜的價格,小廚在這裡多說兩句,由於各地物價差異,價格差別真的很大,小廚每次都說白菜八毛錢一斤,很多小夥伴以為我在胡說八道,今天特意拍了張圖給大家看看,雖然我們是生活在大上海,大都市,但是菜價真的很便宜的。真的是八毛錢一斤。歡迎大家也來說說看你們當地的價格,比較一下,看看有沒有更低的價格。
雷小廚:多平台原創優質美食自媒體,全網累計閱讀超5個億,擅長家常菜,用心為家人下廚,分享健康美食!今天吃啥?找雷小廚,總有驚喜!關注我的賬號:雷小廚,不定時有福利!