這種瓜邊砍邊吃，還瘦身美體，你吃過嗎？
減肥
01-12
大家都知道壁虎的尾巴砍斷了會重新長出來，但你知不知道有這樣一種瓜，和壁虎的尾巴一樣砍斷了也是可以長出來的！這種瓜外形和南瓜差不多，在它的生長期可以任意砍著吃，天天吃鮮瓜，邊砍邊長，有著超強的癒合能力。
今天小妮子要為大家介紹一下，砍瓜的營養價值有哪些？砍瓜的功效與作用是什麼？怎麼吃？
砍瓜的營養價值
砍瓜是一種蔬菜類，熱量極低，富含蛋白質粗纖維氨基酸維生素，可以有效的幫助身體獲得好的營養，還可以加速腸胃的蠕動，幫助消化，潤腸通便的效果非常不錯。口感比南瓜脆甜，比冬瓜細膩，對女性減肥很有幫助。還可以幫助降低血糖。
砍瓜的功效與作用
砍瓜所含有的癒合素能夠幫助人們快速的癒合傷口，手破了，滴一滴瓜汗，傷口迅速癒合，砍瓜具有強大的癒合傷口的作用，可以很迅速的幫助傷口癒合，所以，食用砍瓜也可以幫助人體快速的癒合傷口。所以，身體出現傷口可以食用砍瓜，外敷也是可以的。特別女性朋友經常食用砍瓜可以讓你更年輕哦。
下面小妮子再教你兩種砍瓜的吃法。
胡蘿蔔土豆砍瓜湯
將胡蘿蔔土豆和砍瓜分別切片，大蔥切段。鍋加熱之後，倒入油放蔥段爆香。將胡蘿蔔片放入鍋里翻炒。再放入土豆片翻炒炒五成熟添水煮開鍋後放入砍瓜片，大火5分鐘就可以調味放鹽、雞精。煮開關火。清香爽口，味道美極。關鍵一個不長肉！
清炒砍瓜
將砍瓜清洗乾淨之後切片。柿子椒去籽切丁。大蒜切末。炒鍋加熱，倒油，油四分熟時倒入砍瓜炒至斷生，放蒜繼續炒至蒜出香味。放鹽，放水，煮1分鐘，放柿子椒，味精炒勻出鍋。清淡鮮美！
怎麼樣，是不是對這種瓜充滿了好奇？趕緊在院子里種一棵吧，天天吃鮮瓜啊！不要太美哦！
文/吃喝小妮子
