孕期貧血很可怕，醫生：要從預防開始，最後一點尤其不能偷懶

本期關鍵詞：孕期貧血、孕期健康

一般來講，健康的成年女性，血紅蛋白抵禦每升110克就屬於貧血了，而對於那些懷了孕的女性而言，由於孕期的血容量增加，血液會相較以前變得略稀，一般醫生們認為低於每升60克為重度貧血。

那麼我們平時如果身體是輕度貧血的話，就會有頭暈等現象，也不算是什麼大的毛病，但是如果是升級為孕婦後還貧血會有什麼其他的影響嗎？這個影響當道然有了，在懷孕期間由於胎兒跟媽媽是一體的，不管孕婦是不是缺鐵，胎兒都是會按照他的需求在孕婦身上攝取鐵元素，所以輕度貧血的時候對胎兒的影響不大。但是如果孕婦是嚴重貧血，那麼胎兒的發育就會變得遲緩，甚至可能會引發早產、新生兒體重過輕等現象。

那麼究竟是什麼原因導致貧血呢：

其實就是女性在懷孕後血容量增加了，血容量的增加就意味著鐵元素的需求量增多了，再加上胎寶寶的生長發育都離不開鐵，倘若在孕婦的飲食上不能均勻的攝取自己以及胎兒所需要的鐵，那麼就會造成貧血，貧血也就是這樣來的！

那麼應該如何預防貧血呢：

第一點：

都知道孕期容易因為鐵的需求量變多而導致貧血，這樣的話孕婦應當阻止自己身體出現外傷，例如拉破口子之類的事情，拒絕自己身上有血液外流，這樣就會減少一些鐵的需求。

第二點：

要適當的多增加一些營養，那些含鐵元素多的食物可以多吃點，同時還要注意蛋白質以及維生素B的攝取，在飲食上面一定要多多注意，而且要保持營養的均衡，蔬菜瓜果之類的要多吃一些。

第三點：

在懷孕四個月以後，一定要按照醫生的要求，每天按時服用硫酸亞鐵這個東西，每天攝取的量要保持在100毫升到200毫升之間，切記不能因為懶惰而不堅持，這可是對胎兒的健康息息相關的。

倘若孕媽媽發現自己貧血了，就應該根據自己貧血的成都來決定治療方案，到時候醫生會給你判定到底是以口服鐵劑為主，還是以注射鐵劑藥物為主，若果貧血很輕的話，那麼可以通過食補來挽救。所以對於孕媽媽貧血的原因，一定要確定了，因為只有這樣才能更好的進行治療，如果是地中海貧血就不能盲目的進行補鐵了。

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