你常吃的「養生食物」，可能暗藏健康危機，越吃越危險！

營養，是影響健康的三大因素之一，也是輔助延長壽命的重要因素。近年來，隨著人們健康意識的逐步提高，日常養生保健也愈發受到重視。

人們在飲食上可謂是下足了功夫，經常會特意地攝入某些食物以獲取更多的營養。殊不知，有些看似健康的，我們平日里覺得很好的養生保健食物，卻可能暗藏傷肝毒素，嚴重威脅著我們的身體健康！

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生活中的毒素無處不在，它們可以通過口腔、鼻腔、皮膚甚至粘膜悄無聲息地進入人們的身體，這些毒素大多數會通過肝臟進行分解代謝，使其毒性降低甚至徹底清除。

但如果進入身體的毒素太多，或者肝臟功能出現問題，不但毒素清除不凈，還可能影響肝臟功能，甚至發生肝癌。

那麼，生活中哪些「養生食材」可能暗藏危機呢？我們又該如何避免這種傷害？一起來看視頻，大醫生為你詳細講解。

之前我們就介紹過，黃曲霉素是目前發現的最強致癌物之一，其毒性相當於氰化鉀的10倍，砒霜的68倍。1mg黃曲霉素即可致癌，如果一次性攝入20mg甚至可以直接導致成年人死亡。

更關鍵的是，28-38℃的潮濕環境中，很容易滋生黃曲霉素，但要280℃以上的高溫才能殺滅，普通的煮沸消毒法對它幾乎不起作用。

所以，大家一定要儲存好食物，不論食物有多好，食用後有不適感或是有霉變、異味就不要食用了，也別捨不得，畢竟生個病的錢可比買這些吃的貴多了。

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