經常喝菊花茶的人，身體會得到4大好處，菊花茶的這3種搭配更好

菊花茶是大家都比較喜歡的茶飲，不僅價格便宜，而且口感也很好，還有很多的功效和作用。菊花茶的種類有很多，主要有金絲菊花茶、杭白菊、貢菊等。在古代就要喝菊花茶的習慣，在古代醫書上就有記載菊花茶就有清熱去火、美容養顏、護肝明目以及消腫鎮痛的效果。

菊花茶很適合秋冬季節飲用，秋冬季節天氣乾燥容易上火，常喝菊花茶有清熱去火的作用。沖泡菊花茶不要使用剛燒開的熱水，七八十度的熱水比較合適，同時菊花不適宜久泡，尤其是過夜的菊花茶是不能喝的。

菊花茶的好處：

1、菊花茶具有清熱解毒的作用，經常喝菊花茶有清熱去火的效果，夏季喝可以清熱降暑、秋冬季節喝菊花茶可以預防上火。

2、菊花茶有美容養顏的作用，菊花茶中含有豐富的維生素C等營養成分，經常飲用可以美容養顏、保護肌膚。

3、菊花茶有明目護肝的作用，經常熬夜加班不僅傷肝還會對眼睛不要，熬夜加班可以常喝菊花茶護肝明目、還可以緩解疲勞。

4、經常喝菊花茶還有防輻射的效果，對於上班經常對著電腦的人群來說很喝菊花茶很有必要。

菊花茶的搭配飲用方式：

1、菊花茶搭配枸杞，枸杞也是功效豐富的藥材;菊花茶和枸杞一起泡水飲用，護肝明目、清熱去火的效果更佳。

2、菊花茶搭配金銀花，金銀花有很好的去火解毒的功效，菊花茶搭配金銀花飲用，清熱解毒好處更多。

3、菊花茶搭配山楂干，菊花茶和山楂干一起泡水飲用具有消食解膩、分解脂肪的作用，有減肥瘦身的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！