經常喝菊花茶的人,身體會得到4大好處,菊花茶的這3種搭配更好
飲食
01-13
菊花茶是大家都比較喜歡的茶飲,不僅價格便宜,而且口感也很好,還有很多的功效和作用。菊花茶的種類有很多,主要有金絲菊花茶、杭白菊、貢菊等。在古代就要喝菊花茶的習慣,在古代醫書上就有記載菊花茶就有清熱去火、美容養顏、護肝明目以及消腫鎮痛的效果。
菊花茶很適合秋冬季節飲用,秋冬季節天氣乾燥容易上火,常喝菊花茶有清熱去火的作用。沖泡菊花茶不要使用剛燒開的熱水,七八十度的熱水比較合適,同時菊花不適宜久泡,尤其是過夜的菊花茶是不能喝的。
菊花茶的好處:
1、菊花茶具有清熱解毒的作用,經常喝菊花茶有清熱去火的效果,夏季喝可以清熱降暑、秋冬季節喝菊花茶可以預防上火。
2、菊花茶有美容養顏的作用,菊花茶中含有豐富的維生素C等營養成分,經常飲用可以美容養顏、保護肌膚。
3、菊花茶有明目護肝的作用,經常熬夜加班不僅傷肝還會對眼睛不要,熬夜加班可以常喝菊花茶護肝明目、還可以緩解疲勞。
4、經常喝菊花茶還有防輻射的效果,對於上班經常對著電腦的人群來說很喝菊花茶很有必要。
菊花茶的搭配飲用方式:
1、菊花茶搭配枸杞,枸杞也是功效豐富的藥材;菊花茶和枸杞一起泡水飲用,護肝明目、清熱去火的效果更佳。
2、菊花茶搭配金銀花,金銀花有很好的去火解毒的功效,菊花茶搭配金銀花飲用,清熱解毒好處更多。
3、菊花茶搭配山楂干,菊花茶和山楂干一起泡水飲用具有消食解膩、分解脂肪的作用,有減肥瘦身的作用。
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