紅斑狼瘡是一種典型的自身免疫性結締組織病，由於病因不明，臨床變化多端，導致診治困難，死亡率高。所以，病人平時自我診斷也很關鍵，早發現問題才能早解決問題，這樣也便於醫生診治。那麼，紅斑狼瘡患者可以進行體測嗎？

紅斑狼瘡患者可以進行體測嗎？

一般情況下，是建議不要參加的，特別是病情還沒有得到很好的控制情況下，體測會加重病情的發展。紅斑狼瘡患者要避免過度勞累和光過敏，但是對於是否能夠體側，這個要看個人的身體素質還有體側的項目來決定。如果患者在藥物的控制下，病情得到穩定，身體條件得到醫生的允許，可以參加一些基本的體測。

另外，也要看看體測的項目對身體的要求高低，還有是室外還是室內，陽光的強度。一般來說，對於紅斑狼瘡的治療中，勞逸結合是可以的。適量的運動這個有助於提高身體的免疫力，而免疫力是戰勝一切疾病的首要支柱。

但是，不建議患者參加室外以及時間過長的的體測項目。在日常中的體測項目，還是要量力而行。一般的體測有800米、1000米跑步，男性還有的是引體向上等等。這些項目很多都是在室外，體測的時間有可能是在太陽光照強的階段。

因此，患者要充分考慮自身的身體情況是否合適在這樣陽光下運動。不建議在太陽很猛的時間裡運動的，因為患者是要避免強烈的直嗮，以免病情的複發或加重。

此外，長時間或高強度的中長跑，對於紅斑狼瘡的患者來說是要避免的。患者要根據自身的身體素質來決定，最好是在體測前檢查一下身體。諮詢醫生自己要參加體測的項目，根據醫生的建議來，這樣也便於在不能體測時給學校方提供證明。身體是自己的，要量力而行。

當然，患有紅斑狼瘡還是可以運動的，並不是說不能參加運動，可以進行一些有氧運動，比如游泳、瑜伽、散步、騎自行車等，這些有氧運動可以保持肌肉的靈活度。

除了適當的運動外，患者還應注意其他事項，可以參照以下幾點：

1、注意日常調養，保持積極樂觀的態度，生活上做到飲食有節，起居有常，這樣能使人體臟腑功能協調，氣血調和，最後才會有益於疾病恢復。

2、注意預防感冒，積極防治各種感染。

3、注意避免皮膚直接暴露在太陽光下，另外，某些食物或藥物能引起光敏感，應盡量不吃或不用。

4、注意補充優質蛋白和多種維生素，少吃含高脂肪和高膽固醇的食物。

本文指導專家：

張雲平，主任醫師，聊城市人民醫院。

工作30餘年，主治白癜風、濕疹、蕁麻疹、扁平疣、硬皮等，1991年泰山醫學院畢業，聊城市皮膚性病學委員會會長。

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