胃不好太痛苦？每天吃點此物，養胃健脾，幫你遠離胃病

現代人們的食物形式越發多樣化，雞鴨魚肉大魚大肉才是餐桌上面的主食，而且始終扮演著逢年過節時必不可少的角色，這樣就容易導致胃部疾病。胃病患者要注意生活中的壞習慣，治療胃病，在正確用藥的基礎上，還必須改掉一些不良的生活習慣。

胃不好太痛苦？每天吃點此物，養胃健脾，幫你遠離胃病

秋葵

秋葵是一種營養保健蔬菜，具有促進胃腸蠕動、防止便秘的功效，經常食用秋葵有健胃、潤腸、保肝強腎的功能。秋葵中含有一種黏性糖蛋白，是由其中豐富的果膠、多糖等膳食纖維構成，經常食用對胃炎、胃潰瘍等疾病有一定的食療作用，能幫助消化，起到健胃整腸，保護胃腸和皮膚黏膜的作用。

銀耳

銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。銀耳也是一味滋補良藥，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，特點是滋潤而不膩滯。

土豆

新鮮土豆中含有微量的阿托品，具有解除平滑肌痙攣的作用。馬鈴薯含有優質的纖維素，能減少胃酸的分泌，常食用馬鈴薯，能促進脾胃的消化功能。土豆汁會抑制胃酸的分泌，這就使得它在改善胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃出血等引起疼痛及出血方面有了用武之地。

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