眼圈黑得像熊貓，很可能是肝不好，這4種水幫你養肝護肝，排肝毒

早上睡眼惺忪的你從床上爬起來去洗漱時是否會在鏡子里看到一個掛著大大黑眼圈的自己呢？如果你的黑眼圈很嚴重就需要對其重視起來了。除了單純的熬夜，很有可能是你的肝臟不太健康所導致的色素堆積造成的，這時你就需要養護你的肝臟了。

如果肝臟出現了問題就可能會導致人體對毒素分解緩慢，在代謝過程中的毒素堆積過多就會造成眼部色素沉積造成黑眼圈。多喝下面這4種水，助你養護肝臟，促進毒素排出。

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1、胡蘿蔔汁：胡蘿蔔中含有較為豐富的維生素A與β胡羅卜素，能夠較為有效地增強肝臟排毒的能力，同時胡蘿蔔中的成分還能促進體內多餘脂肪的排出，其含有的植物纖維能促進排便，將體內淤積的毒素一同排泄出體外，在增強肝臟排毒能力的同時還讓肝臟減輕了負擔。

2、金銀花茶：金銀花性寒味甘，具有清熱解毒，抗炎症的作用。對於肝不好的人群具有一定的清肝明目、平肝涼血、抗病毒、加強防禦機能功效。適量的飲用能夠降肝火，促進肝毒的排出，從而使沉積在眼部的色素擴散開，解決黑眼圈過重問題的同時還是肝臟變得更加健康。

3、芹菜汁：芹菜中含有大量的維生素和礦物質，在增強人體免疫力和補充微量元素的同時對於平肝清熱，解毒去火也有比較明顯的作用。芹菜中所含有的物質能夠較為有效地緩解肝臟因毒素堆積造成的代謝緩慢的情況，提升肝臟的工作效率，加速排除肝毒，除黑眼圈，保肝護肝。

4、綠豆湯：綠豆湯對於清熱解毒的效果被人們廣泛的認可。綠豆皮可清熱，內芯則具有解毒的功效。其中的解毒物質對於毒素相結合產生不易吸收的沉澱物直接排除，不需要肝臟在進行過度的工作來排除身體中的毒素。很有效地緩解了肝臟的排毒壓力，進而養護肝臟。

若果你發現自己的黑眼圈很重不妨試試上面這4種具有清熱，排肝毒的飲品。讓你的肝臟減輕負荷，使你身體的自我凈化效率更高，在緩解黑眼圈這種不太美觀的外在表現時更是緩解了身體內部代謝循環的壓力，讓你的身體提升到一個更為健康的狀態。

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