「我17歲，得了抑鬱症，我決定離開這個世界了」

壹心理創作者 | 迪哥哥

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「我終於下定決心要離開這個世界了，世界真是不美好，一點也不，再也不留戀了。真的好不容易，掙扎……」

這是一個17歲少女在生命中最後一天更新的微博，不久後她便選擇了跳湖的方式與這個世界告別。

讓人心痛的是，她是帶著10歲的妹妹一起跳湖自殺的，只因為她覺得妹妹和自己經歷一樣「自私不合群，很難在社會上立足」，擔心她會和自己一樣過得不好，所以想幫妹妹也獲得解脫。

成年人常覺得17、8歲是最美好的年紀，那時候有夢想有活力，有改變世界的衝勁。

但不知從何時開始，青少年抑鬱自殺的新聞不斷刺痛我們的眼球，抑鬱的烏雲開始慢慢吞噬年輕一代的光芒。

抑鬱就像一條發了瘋的黑狗，當它不只是屬於大人的專屬「寵物」之後，便開始一步步接近90後，甚至00後的一代。

「低齡抑鬱」患者已經佔據了整個抑鬱群體的四分之一。

而與之相反的是，目前整個社會環境對於「低齡抑鬱」的患者並沒有投入太多的關注。

往往帶著脆弱，不懂事的標籤，而忽視了他們內心真正的心理需求，導致「低齡抑鬱」的自殺率一直居高不下。

02

原生家庭是誘發低齡抑鬱的根源

「低齡抑鬱」產生的原因有很多，但最終都可以追溯到原生家庭的因素。在百度上搜「抑鬱，原生家庭」的關鍵詞，結果竟然高達200多萬條！

「他們總是為了一些雞皮瑣事吵架，家裡沒有一天安寧，我寧願住外面也不願回家。」

「想要跟父母說說心理話，卻總是被嫌棄想太多了，久而久之都不想在家裡說話了。」

「我跟家人的話題永遠都離不開錢，沒有錢就沒有話題可聊。」

每個有抑鬱的人都在控訴他們原生家庭的黑暗，但每個人的故事又大同小異：原生家庭關係的不和諧，父母的專制強勢或忙碌忽視，導致「低齡抑鬱」患者與父母溝通永遠都隔著一層不可逾越的屏障。

有了抑鬱症卻沒有得到親密家人的信任與理解，這才是壓死駱駝的最後一根稻草。

03

年輕女性是低齡抑鬱的高發人群

「年輕」是低齡抑鬱最大的病因。在時代快速發展的今天，年輕人的焦慮感、孤獨感和疲憊感都是前所未有的。

有一個很悲觀的現實：女性患抑鬱症的幾率，是比男性要高出2倍。

其中一個原因就是導致男女抑鬱症的誘因不同。人們從青春期開始，抑鬱症的誘因就開始增多，而女性的因素比男性更多。

女性把自己的自尊較多地建立在人際關係上，用他人的評價衡量自己，所以容易不自信、不獨立。而男性則相反，會更多認為是對方的問題。

有時候我們誤以為小女生的無理取鬧，恰恰是低齡抑鬱的前兆。

抑鬱症是治癒率最高的心理疾病之一，但每次走進大眾視野的時候，卻總是以自殺的面孔見人。

既然客觀的因素我們無法改變，但主觀可以選擇抗爭。重視自己的抑鬱情緒，才能避免悲劇的發生。

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@匿名用戶：近期的話測試結果挺準的[重度抑鬱]測評很貼心有解決方法

@匿名用戶：盡量不要自己揣測或者自己找辦法，我覺得察覺自己抑鬱症初期還是要尋求心理醫生的幫助和引導

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