孕期，拒絕「斑」途而廢！

一、懷孕後就長斑？都是激素惹的禍！

孕期皮膚變黑長斑，主要是受體內激素變化所影響。孕期體內激素的變化，促使黑色素細胞的活動力增強，因此容易出現黑色素沉澱的現象。

同時，在懷孕期間，因為黑色素的改變，身上的痣會變得比較多，顏色也會較深，甚至孕前原本沒有痣的部位，也有可能會出現。

孕媽們不必過於擔心，產後激素恢復正常，發黑的地方自然就會恢復的。注意自己的飲食和作息的規律，注意防晒，保持心情的愉悅

不過，要是在這時給予強烈的陽光照曬，那些雀斑便會固著下來，成為真正的雀斑了。

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冷熱水沖洗

堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，不僅能清除皮膚表面的老化角質，促進皮膚新陳代謝，還能調節皮脂分泌，而且皮膚深層污垢得到清除，有效地防止黑色素沉積在毛孔內。同時也能更好地保持皮膚的彈性，良好的皮膚彈性基礎將有利於承受孕期的變化。

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