想瘦腿？這4個禁忌動作要改正，「蘿蔔腿」也能逆襲「香腸腿」

在這個愛美的時代當中，哪個女生都是希望自己漂漂亮亮對於妝容要求很高，身材也是他們想要保養的，誰不喜歡一雙又長又直的美腿呢？如果你還是蘿蔔腿，籮筐腿，那麼這幾個動作千萬不要在做了。

第一不要翹二郎腿，這個動作真的會讓腿變粗，時間長了可能會變成o型腿，兩腿交疊的時候推行會產生腫痛的問題，而且還會導致脊椎異常。

第二點，不要過於勞累

自己腿型不好看，說明走路方式也有問題，如果站姿出現問題，就會導致推行彎曲太過勞累也是容易造成腿部水腫，這個時候呢，多注意一下，抬高腿部的動作，洗澡的時候最好從下往上按摩腿部。

第三點不要穿不合腳的鞋子

這一點會讓你走路變得奇怪，在街上我們能看到穿高跟鞋的女生不舒服的話，他們的走路姿勢也特別奇怪，不僅造成腿部腫脹，讓你的腿部肌肉看起來也十分不協調

第四點：

想要瘦腿，我們先從前期階段做起做一些針對伸展腿部的動作，也可以練一些瑜伽，增加女性的美感。減肥瘦腿，這是一個長期堅持才會見到效果的事情，所以大家一定要好好奮鬥！

天下沒有醜女人，只有懶女人選擇自己的方式，做一些有氧運動，鍛鍊出自己的魔鬼身材吧，畢竟現在已經快2月份了，馬上就該露腿露肚臍了啊！堅持好些，即使你是「蘿蔔腿」也能逆襲「香腸腿」！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！