腦血栓、腦梗、腦出血食譜來了，讓您吃的健康，吃的放心！

腦血管病患者往往不知道該怎麼吃才能有利於病情的恢復，平時醫生的叮囑也比較籠統，今天，小編就特意為腦血栓、腦梗、腦出血搜集整理了詳細的飲食指南，還有健康食譜奉上，一起來看看吧！

首先來看這份科學健康的腦血栓患者食譜，大家可以參照哦！

早餐：玉米面粥一碗（25克玉米面 ）

果醬包1個（麵粉25克，果醬15克）

熗黃瓜條一小盤（黃瓜150克 ）

加餐：牛奶一杯250毫升

午餐：米飯一碗（大米100克 ）

熘雞肉片木耳萵筍1盤（雞肉75克、萵筍150克、木耳適量)

油菜豆腐湯1碗（油菜50克，豆腐50克）

加餐：香蕉1根150克

晚餐：餛鈍一碗（面50克，肉25克，西紅柿50 克）

註：雞蛋每周不宜超過3個。

花捲1個 麵粉50克

瘦肉絲炒柿椒苦瓜1盤（肉50克、柿椒50 克、苦瓜100克）

加餐：蘋果1個 200克

腦血栓食物選擇指南

1、要增加膳食纖維和維生素C的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

2、平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物，宜採用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

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