32歲男子腦梗死離世，醫生：1個習慣害了他，大多數人都有！

雖然人們生活水平在不斷提高，但各種疾病卻不斷增加，腦梗已成為中老年人最常見的慢性血管疾病，且流行病學研究顯示，越來越多的年輕人也開始患上了腦梗，這多跟不良的生活習慣密切相關。

深夜，救護車呼嘯著駛進醫院，車上躺著一位男子，他嘴歪眼斜，口齒不清，甚至整個右側肢體都不會動彈，醫生初步判定應該是腦部血管出現了問題。

緊接著從一旁患者的妻子口中了解到，這位男子名叫張強（化名），今年32歲，晚飯過後便突然暈倒在地，沒了行動能力。

於是，醫生趕緊將患者推至CT室進行檢查，果不其然，男子是突發了腦梗死！

腦梗死是指腦血管由於血栓形成導致腦局部供血不足，相應區域出現腦組織壞死的現象。一般缺血缺氧4-6分鐘，便可以導致腦細胞的不可逆性死亡。

所以，醫生不敢耽擱，趕緊將患者推進了手術室，準備進行溶栓治療。可是在醫生打開患者頭部的時候，不由得驚呆了，患者腦部血管情況非常不容樂觀，三十二歲的血管竟老的像八十幾歲的老人一樣。

結果在歷經三個多小時的手術，使用多管溶栓葯後，患者還是由於腦部血管堵塞劇烈，而沒有被救治過來，腦梗離世。

門外的家屬聽到這個消息時，紛紛痛哭，一旁的妻子大喊：早就說讓你把煙戒了，你偏不聽，這留下了我以後可怎麼辦啊......

等過了好久，待家屬情緒穩定了一點，醫生才開口問：事發前他都做了些什麼？

患者張強雖然只有32歲，但卻是名副其實的「老煙槍」。經常煙不離手，最多的時候一天能抽三盒以上。為了這事，妻子沒少跟他拌嘴，所以，張強抽煙時也總是躲著妻子。

事發當晚，張強和往常一樣，吃完飯就跑去陽台抽煙，可是抽了幾根之後，他便感覺不對，自己的頭開始越來越痛，腦袋陣陣發沉，甚至手腳也不聽使喚，緊接著，他便重重摔在地上。

妻子發現後急忙跑過來，嚇得叫了救護車，可是沒想到，最後還是沒有救回來。

醫生聽後，分析道：節哀，很可能是吸煙這個習慣害了他！

多項研究證實，吸煙和被動吸煙均為首次腦梗塞發作的明確危險因素。吸煙對於心血管最直接的損傷就是能破壞血管內皮屏障。可以說，膽固醇、甘油三酯和乳糜微粒等等好比是血管里的炸藥，吸煙就好比是導火索，因此，吸煙能夠誘發心腦血管急性事件的發生。

因此，戒煙才是遠離腦梗的關鍵因素啊。

腦梗來臨前，身體會出現這4種異常：

1、舌根發硬

若感覺舌根發硬，說話不利索，含糊不清，出現語言障礙，可能是腦動脈供血不足影響了大腦皮層的語言中樞所致。

舌根發硬還會表現為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著等，這時，一定要謹慎，及時去檢查，可預防腦梗發生。

2、單側肢體感覺異常

當單側肢體感覺出現異常，如手腳不靈活、力量減小，不能穩定抓握，甚至出現麻木感，這時一定要警惕，尤其是有血管病史的人。

3、頭暈頭痛

當在一段時間內出現頭暈眼花，頭痛劇烈的情況，這些是缺血性腦梗塞的前兆。如果伴隨出現噁心嘔吐，這可能是缺血性腦梗而的先兆。

4、經常打哈欠

這是腦動脈硬化、管腔狹窄和腦缺血缺氧逐漸加重的情況。據統計，腦梗死發病前5～10天，腦梗死癥狀多見，頻繁打哈欠，高達80%。所以不要忽視這個信號。

預防腦梗，謹記「四步走」：

一、主動喝水，改善血液粘稠

養成主動喝水的習慣，利於改善血液粘稠狀態，減少血栓形成，保護血管健康。除了喝水，還可以喝點養生茶水，對降低血脂效果更好。

青荷苦丁茶

將青荷、小葉苦丁、蒲公英三者按一定比例搭配在一起，製成代茶飲，每天2-5克，熱水沖泡。

青荷，含有一種特殊的物質「荷葉鹼」，具有良好的降血脂、降膽固醇以及減肥的作用。其水煎劑可降低全血比粘度、紅細胞壓積、從而改善血液濃粘狀態；同時，還可降低血清中總膽固醇和甘油三酯，減少血栓發生幾率。

小葉苦丁，對食高膽固醇誘發的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使動脈粥樣硬化斑塊面積減小，從而降低血脂。

蒲公英，具有降低人體血壓的作用，還能提升高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，減少心腦血管病發生幾率。

三者搭配，很好的降低血脂，減少血栓。

二、減少熬夜

長期熬夜、睡眠不足，會使人體處於應激狀態，促使腎上腺素等激素大量分泌，從而引起血管收縮異常，血液流速變慢，增加血管堵塞的風險。

且長期熬夜可直接誘發腦中風，所以，預防腦梗切忌熬夜，應保證良好充足的睡眠！

三、多運動，促進血液循環

有句話說：「樹老根先枯，人老腿先衰。」

想身體健康，少得病，一定要堅持運動。經常運動，可促進體內的血液循環，提高新陳代謝，還有助於促進血管內廢物排出，增強血管彈性，有助於控制體重。

建議，中老年人和高血壓者適度運動，考慮身體情況，不要做超過自己承受不了的運動，可做些有氧運動，如快走、慢跑、太極拳等。

四、堅持「兩慢」

患有腦血管疾病者，早上晨起一定要遵循「二慢」，利於預防突發急病！

主要是經一宿代謝後，體內水分流失，血液粘稠度增加，容易發生血管疾病。

1，「慢」起床

一宿的休整，早上身體血壓偏高，「慢」起床為身體留足「緩衝時間」，可預防血壓「驟升」。

2，「慢」排便

早上排便更健康，但不要「太用力」，否則用力屏氣，容易使腦部血管壓力過高，誘發腦血管疾病發生。

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