胃病老反覆？多吃2菜，多喝1粥1奶，胃病可能「不藥而癒」！

胃病是現代人最為常見的一種疾病了，由於現代生活的快節奏，人們壓力大，飲食不規律，經常熬夜，暴飲暴食，這都是導致胃病頻發的誘因，患了胃病應該怎麼辦呢？日常生活中吃哪些食物能夠防治胃病呢，下邊跟著小編來看一看吧。

胃病吃什麼好？多吃2菜，多喝1粥1奶，胃病可能「不藥而癒」！

包心菜

包心菜是胃病的理想食物之一，它富含豐富的維生素c能夠促進胃部潰瘍面的癒合，而且有很好的止痛效果，由於包心菜中含有維生素u，維生素u也能保護胃黏膜，對胃火以及胃潰瘍起到很好的防治作用。

菠菜

養胃多吃菠菜，菠菜能夠促進胃液以及胰腺液的分泌，能夠增加食慾，促進食物消化，菠菜中含有的纖維素能夠加快腸胃蠕動，促進糞便排出，但是食用菠菜有一點需要注意，那就是菠菜含有豐富的草酸，因此要避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同服。

八寶粥

由於粥類營養豐富，易於吸收，因此非常適合老胃病患者服用，特別是八寶粥，八寶粥含有豐富的營養物質，作為早餐深受大眾喜愛，早餐熬一碗八寶粥既養胃又營養。

牛奶

牛奶含有豐富的營養物質，對於胃病患者而言，多喝牛奶能夠治療陰虛胃痛，津虧便秘，牛奶常被用來作為消化道潰瘍以及習慣性便秘的患者調理食用。

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