哺乳期寶媽做完這三件事後，母乳質量會下降，不適合立即喂寶寶

經歷過母乳餵養的寶媽都知道，給寶寶喂母乳是非常辛苦的，不僅要經歷開奶之痛，還要有各種禁忌，這不能吃、那不能碰的，別提多難熬了。

母乳作為寶寶唯一的食物來源，母乳質量直接印象影響著寶寶的營養攝入。如果因為某些原因導致母乳質量下降，寶寶得不到充足的營養，就會影響正常的生長發育。

那麼哪些行為會導致母乳質量下降呢？寶媽可要記好了，做了下面幾件事後，可別著急餵奶！

一、劇烈運動後

細心的寶媽會發現，在劇烈運動後去給寶寶，會聞到乳汁酸酸的味道，這是什麼原因？

這是因為人在劇烈運動時，身體大量出汗產生乳酸，這種成分會讓乳汁味道變酸，不僅味道不好，營養也會受到影響，所以在劇烈運動後，寶媽可別急著給寶寶餵奶，至少要等15分鐘左右。

二、服用藥物後

哺乳期寶媽用藥需謹慎，應謹遵醫囑用藥，不能自己擅自配藥服用。在服用藥物後，最好等上4小時再給寶寶餵奶，避免藥物進入寶媽身體後，跟隨乳汁再進入寶寶體內，對寶寶健康造成一定影響。

三、喝酒後

曾有寶媽在同學聚會上喝了幾杯酒，回家後寶寶哭鬧著要吃奶，寶媽沒多想就餵了，結果寶寶吃完奶就一直吐，並且小臉蛋通紅手腳亂動，送去醫院後醫生說這是「醉奶」了。

這是因為寶媽在喝酒後，酒精會進入到乳汁中，又會通過吸吮傳送到寶寶體內。小寶寶身體各器官都發育尚未完善，更容易對酒精產生反應，影響身體和大腦發育。

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