孕婦就算再任性，也要牢記這4點，不然母子都會遭罪

現實生活中，通常存在這樣兩類准媽媽，多數女人懷孕後心態容易產生變化，不僅心眼變小了，一點小事就會惹得自己發火，性格也越來越孤僻，不想與別人多交流，關於胎兒的每件事都特別小心謹慎，很多東西不敢吃，甚至連無線路由器都不敢開。還有一類孕媽比較任性，她們認為自己很健康，做任何事情的時候都粗枝大葉，不但濃妝艷抹，還各種事情不忌諱。

我的一個朋友懷孕期間抽煙沒停過，每天最少一包，當時醫生說沒有證據表明孕期吸煙一定會致畸，這個朋友就一直抽煙到分娩，雖然孩子出生後沒有畸形，不過身體抵抗力比較差，每年都會得肺炎，孩子上學後學習成績也很差，不知道與孕期抽煙有沒有關聯。

雖然懷孕是一個很自然的現象，並不需要對待病人那樣細心，但是某些對健康有害的行為要盡量遠離，沒有哪個孕婦可以做到十全十美，不過作為一個稱職的母親，不管怎樣都應該往有利於胎兒健康的方向努力。由於准媽媽體質差異大，孕婦的行為舉止要量力而行，比如平時經常進行運動鍛煉的人，懷孕後也可以保持一定強度的運動量，有些孕媽反而應該多休息。

孕婦就算再任性，也要牢記這4點，不然母子都會遭罪

1、不管有多大的困難，產檢不能忽視

不少人對做產檢有抵觸心理，現在的孕婦需要做的產前檢查項目真心不少，費用也讓很多人感覺壓力大，每次去醫院都會遇到人山人海的場景，排隊與繳費很麻煩，一些孕媽要折騰大半天才能回家，面對孕期無數次這種檢查，一些孕媽都不想去醫院了，還有少部分人整個孕期也沒去過幾次醫院。

其實這種想法還是太粗心了，相比孩子出生後的養育費用，產檢費也算不了什麼，更何況現在的孩子何其珍貴，很多意外都是由於忽視產前檢查導致的，不管孕媽有多忙碌或者經濟方面有多困難，該做做的檢查最好不要落下。

2、懷孕後及時調整飲食口味

一些人孕前不喜歡吃辣椒或油膩食品，懷孕後卻對這類食物情有獨鍾，孕期適當換一下口味是沒有關係的，但是長期對某對食物過於依賴，可能會對胎兒發育以及孕婦自身健康造成影響，比如經常吃過於辛辣的食物可能會引起上火或便秘，長期吃油膩以及高糖分食物會誘發高血糖或肥胖問題，口味太咸會增加妊高症幾率，孕期飲食口味應該清淡些，孕媽還要減少高熱量食物的攝入比例，平時要記得多喝水，這樣胎兒才會更加健康。

3、避免使用指甲油和染髮劑

准媽媽可以適當化妝，不過劣質產品一定不能觸碰，尤其是那種三無產品，像指甲油或染髮劑也盡量不要選用，這兩類化妝品通常含有苯這種有害物質，對胎兒發育不好，建議選擇有品質保障的孕婦專用護膚品。

4、戒掉過於懶惰的毛病

孕期適當偷懶是完全沒問題的，畢竟准媽媽也要多休息，但是過於懶惰卻對腹中孩子發育有害。一些人連續很多天足不出戶，除了玩手機或睡覺，對其他任何事情都沒興趣，有時候還經常早上懶床到12點。其實這些行為正在無形中對胎兒健康造成傷害，孕媽要盡量戒掉這些懶惰的習慣，應該保持一定的運動量，一日三餐也要重視起來。

懷孕後，你有沒有很任性？

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