女人來大姨媽前1周，生薑加這幾樣東西喝，消炎排毒，子宮更年輕

子宮在女性的身體中有著生育、月經、維持內分泌、保護卵巢等多種功能，在女性月經期間子宮更是起到了通過經血幫助身體排毒的作用。而子宮的健康程度在很大一部分上也影響了女性身體的狀況，子宮越健康，女性的氣血運行也就越順暢。

在女性例假前的一周是子宮準備清理淤積毒素的重要時期，而生薑正具有殺菌排毒的作用，在這一期間我們用生薑加它們這樣喝，能促使子宮清毒效率提高，同時還能保護滋養子宮，子宮也能變得更加年輕健康。

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1、生薑紅棗水：生薑本身最大的作用在於祛濕寒，殺細菌，但是其對於調理女性在月經期間的氣血盈虧並沒有很明顯的作用。用生薑與紅棗一起泡水喝，這樣紅棗具有的益氣補血，養血安神功效就與生薑相輔相成，達到了在幫助子宮祛濕排毒的同時還能保養子宮的效果。

2、黑糖生薑湯：黑糖是一種沒有經過高度精鍊帶的蜜成型的蔗糖，在女性養生中，黑糖薑茶也常被看作是祛寒補血的良品。黑糖可暖身，活絡氣血，加快血液循環，促使子宮排經血更為順暢，同時再輔以生薑消炎殺菌的作用，能夠梳理子宮的血液流通，更能促進污血的排出。

3、生薑陳皮水：陳皮泡水對身體有理氣消食，並有促進血管健康的作用。血管的健康也就意味著周身的氣血能夠更加通暢，身體的血液循環暢快，子宮的功能運行也就更加功效，再加上生薑的輔助殺菌作用，淤積在身體和子宮內的毒物廢物就能順暢的被排出體外，促進子宮健康。

4、桂圓生薑水：桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋陰益氣作用。桂圓中的營養物質對於女性氣血虧損有著很強的滋補功效，同時因其性溫，月經期間服食不會對子宮造成影響。用桂圓肉與生薑一同泡水飲用，調理女性氣血流通，去除子宮內寒氣及毒素。

女性在來大姨媽之前有很多的方式可以滋補子宮，預防經期痛經或經血不暢等情況。而生薑的除寒消毒作用在益於子宮的食物中相對明顯，而用生薑加上述的4種食物來喝，都能夠彌補生薑並不能做到的調理女性身體氣血的作用。各位女性朋友在月經前的一周不妨試試喝這4種飲品，更好地讓身體排毒，消除炎症隱患，同時強健子宮。

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