［教學］打了這麼多年球，別說你連這些籃球基本知識都不知道？

籃球運動是大家非常喜愛的運動

但對規則的了解不多，因此

在比賽或運動中容易發生衝突或受傷

今天，技巧君為大家帶來

籃球裁判宣判手勢圖解

並給出簡單解讀

教學時間

20秒暫停

即是短暫停

24秒違例

即當一次進攻開始的時候

從後場一得到球

必須在24秒鐘之內嘗試投籃

至少在24秒之內投籃一次

否則發生24秒進攻違例 

打手犯規

（包括非法身體接觸）

打手犯規主要指

籃球運動員在運球或上籃

投籃時防守人員打手

這樣就會被裁判吹其打手犯規

指出犯規隊員

非法防守

如果防守隊員在三秒區里

呆的時間超過三秒

而他的周圍一臂以內有沒有進攻隊員

就屬於非法防守,也就是防守三秒

是NBA為了鼓勵進攻而特設的

從以前的禁止區域聯防演變來的

非法掩護

非法掩護,就是在擋人的時候

雙腳是不能移動的

如果有移動的話就屬於阻擋了

另外掩護的時候要

離防守人一步的距離

非法手部動作

主要是在搶位的時候

拿手推,拉,打,還有

就是那手肘撞

以及對方進攻時的

打手和拉手犯規

非法運球

 每次運球中

必須使球和地面接觸

如果用雙手同時接觸球

或使球在手中停留的

一剎那

運球即結束

運球結束後不得再次運球

除非失去對球的控制又重新控制球

才又可以運球

 干擾進球

（ 投籃在下落過程中被干擾）

投出的球從最高點

開始下落時(到達籃筐之前)

防守隊員就不能再觸及球了

否則就判防守方干擾球

進攻方得分

個人犯規

個人犯規是記在個人頭上的

6次犯規要下場的

而全隊犯規是按節來記的

只要單節全隊犯規超過4次

再不管是什麼犯規

都要罰球了 

技術犯規

指所有不包括與對方隊員

接觸的隊員犯規

隊員不得漠視裁判員的

勸告或運用不正當的行為

進攻撞人犯規

帶球撞人是籃球比賽中的

一種犯規動作

是持球隊員推動或移動到

防守隊員軀幹上的身體接觸

當接觸的瞬間防守隊員

已經提前站位

則進攻隊員構成帶球撞人

指出進攻方向 

(表演,假摔)

 進球無效

籃內干擾

（當球在籃筐圓柱體範圍內觸球）

阻擋犯規

帶球撞人與阻擋之間的差距非常的模糊

特別是在雙方球員高速運動的前提下

裁判往往是憑藉一種職業的敏銳吹罰

並非每一次都可以憑藉肉眼觀察得毫無瑕疵

這也是球場上一旦出現哨響裁判手勢

為帶球撞人或者阻擋的時候

判罰不利的一方球員幾乎都會

上前和裁判理論幾句的原因

雙人（互相）犯規

 跳球

跳球時，兩名跳球隊員的腳要站

在靠近本隊球籃一邊的半圓內

一隻腳靠近兩人之間的線的中心

無球犯規

無球犯規是指在籃球比賽中

在球成活球後

在雙方球隊均未擁有球權時

與對方發生非法的接觸

推人犯規

推人犯規是用身體的任何部位

強行移動或試圖移動已經或

沒有控制球的對方隊員時

發生的身體接觸

侵入犯規的一種

進攻3秒

（進攻隊員在禁區內多於3秒）

進攻三秒指進攻隊員在無球或

有進攻動作或意圖的情況下

在三秒區

停留時間

超過三秒的話

被視為進攻三秒

並進行交換球權的處罰！

走步

走步，是我們在日常中對

帶球走的一種通俗的叫法

但它官方的正式叫法是

"帶球走"

當隊員在場上持著一個活球

其一腳或雙腳超出本規則所述

的限制向任一方向非法移動是帶球走

 開始計時

暫停

3分球

左圖表示出手3分投籃

右圖為3分有效

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