流感活躍，最好的預防手段還是接種疫苗
與往年一樣，此時，我國大多數省份已經進入冬春季流感流行季節，且活動水平呈現繼續上升趨勢。
作為現代醫學的一個常識，我們知道，流感不是感冒，但可以預防和自愈。
流感的英文是Influenza，普通感冒是Common Cold。缺乏觀測工具的古人區分不出二者的區別，所以把微生物入侵呼吸道引發的一系列癥狀相似的疾病，都統統塞進感冒這個破筐中，又錯誤地細分為風熱、風寒、痰濕等類型。這些錯誤的認知對公眾的誤導至今依然很深。
儘管都是微生物入侵，大部分情況下普通感冒是多種感冒病毒共同引起的，這類雜牌軍似的病毒目前發現約有200種。而流感病毒屬於正黏液病毒科，這類正規軍往往是一種病毒就能在人群中來一次大流行。
溫度和濕度是病毒活躍的原因。科學家們研究發現，流感病毒在空氣濕度為20%-35%的時候傳播最為有效；而在空氣濕度為80%的時候，傳播基本上會被阻止。同時，較低的溫度較適於病毒的傳播，如在一定空氣濕度條件下，病毒在20℃時的傳播效果不如在5℃的時候，而溫度一旦上升到30℃，傳播就基本被阻止了。
研究者認為，低溫和低濕度會使得流感病毒更容易傳播。這是因為較低的濕度，會增加流感病毒顆粒的穩定性，從而使病毒顆粒能夠傳播較遠的距離。再加上冬季為了保暖，人們總是願意待在封閉的空間內而不願意開窗換氣，這些都是寒冷季節流感暴發的原因。認清這些事實，就可以找到阻斷病毒在群體中傳播的路徑。
多數專家認為流感病毒主要通過流感患者咳嗽、打噴嚏或說話時產生的飛沫傳播。這些飛沫可以落在附近人的嘴裡或鼻子里，也可能被吸入肺部。而通過接觸物體表面上的流感病毒，然後觸摸自己的嘴、鼻子或揉眼睛而感染流感的機會並不是很高。所以，與患流感的人保持到2米的距離可以降低被傳染的概率。如果難以做到，那麼戴上一次性口罩並及時換新。
個體預防流感的方法可以是戴口罩、養成勤洗手的習慣、不要用臟手摳鼻子、揉眼睛。作為人類群體的一員，預防流感一個重要的手段還是接種疫苗。
當然，即使接種疫苗也不意味著萬事大吉，在病毒面前，沒有人是健康的孤島，流感病毒還會通過變異繞過疫苗的保護捲土重來。2009年始於墨西哥和美國南部的一次流感病毒新型變體甲型H1N1流感大暴發，估計死亡人數105700－395600人。
但上述這些並不是我們拒絕接種疫苗的理由。即便不幸患上流感，有證據顯示，和未接種疫苗的人群相比，接種過疫苗的患者病程更短，癥狀也更輕。
因為「沒有健康的孤島」，所以防止傳染並不僅僅是個體的自覺，群體預防也是另一個重要內容。這就要求相關部門做好疫苗宣傳工作，讓公眾明白，疫苗是安全的。只有群體形成保護，個體才會安全。這也是「他人健康也是自己的健康」這個通則的貫徹和延伸。
當然，相關部門一方面要重視正確宣傳，另一方面也要加強疫苗安全管理，不至於讓個別疫苗的事故摧毀人們對整個疫苗行業的信心。
（來源：新京報 爽臨）
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