胃疼別瞎用藥，掌握這三種方法，胃病會慢慢變好

胃病，顧名思義也就是胃部出現的病症，而其實生活中常見的胃病有很多種，本文就來詳細介紹一下胃病有哪幾種以及胃病的調理方法。

常見的四種胃病種類

1、消化系統病症

胃炎是消化系統疾病當中比較常見的一種，由於不同誘因導致胃粘膜出現急性以及慢性炎症，而如果這種疾病不及時治療還會導致一些併發症出現，比如粘膜炎症以及上皮再次損傷，根據病情不同，胃炎也分為急性胃炎以及慢性胃炎等。

2、積食導致的胃病

積食引起的胃病，多數是常吃油膩的食物造成消化不良以及胃部脹氣，而引發的胃部疾病。這類患者胃部的食物消化受到影響導致停滯不通，主要的癥狀表現有胃脹打嗝，在打嗝之後還會有非常明顯的酸腐味。

此外，還出現大便乾結、排便不暢的癥狀，仔細觀察舌苔會發現舌苔發紅，而這類疾病根據不同的癥狀又分為胃積食、胃脹氣等。

3、不良習慣引起的胃病

現在人們的生活習慣都不太規律，因為這個原因出現的胃病情況也較多，主要癥狀為胃部疼痛、灼熱，四肢疲憊，沒有精神，小便赤黃，舌頭雖然發紅但是舌苔發黃明顯。根據導致胃病的誘發原因進行分類，胃病又分為胃濕熱以及胃陰虛兩種。

4、精神情緒方面導致的胃病

如果一個人長時間精神壓力大以及情緒不穩定，也會導致胃部疼痛出現，這種疼痛還帶有明顯的灼熱感；患者脾氣容易暴躁，口乾口苦，且胃部固定的地方出現明顯的疼痛，根據不同的原因，這類患者又分為胃鬱熱以及胃淤血的癥狀。

胃部的三大調理辦法

1、保暖工作

胃部比較敏感，因此，在平常要注意增添衣服，做好胃的保暖工作，防止寒氣入侵。

2、飲食調整

胃是消化器官，比較敏感脆弱，患了胃病在飲食上應該要以清淡為主，避免吃生冷辛辣的食物；其次，還要做到少食多餐、定時定點，不暴飲暴食，讓胃經常有食物可以中和胃酸，防止胃酸對胃粘膜造成傷害，引發胃潰瘍或者加重病情。

4、運動調理

腸胃病人也需要結合自己的情況適當進行鍛煉，這樣才可以提高身體素質，提高身體抵抗力，並達到預防疾病的目的。

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