140斤的健身大妞，被男友一把抱起，網友：這小子挺猛！

東方女性以較小玲瓏為美，因此女生去健身房很少有練力量的，就是為了避免把自己練壯。但是在歐美國家，女生健身跟男生一樣，以練出肌肉為目的，不怕把自己練成壯實型。

以我們熟悉的金·卡戴珊為例，她擁有誇張的身材圍度和比例，就是通過力量訓練練出來的。

這裡要介紹的這位健身達人，她的身材和卡戴珊類似，甚至說有過之而無不及。她的名字叫凱特·拉佐娃，今年26歲，是一名來自佛羅里達州的健身模特，同時也是網路紅人，在ins上的粉絲數接近40萬。

深蹲、硬拉、卧推是健身的三大王牌動作，同時也是考驗一個人力量的重要指標。作為一名女生，凱特·拉佐娃的深蹲、硬拉、卧推都在140公斤以上，這是很多男性健身達人都無法企及的水準。

長期做這樣的大重量的練習，凱特·拉佐娃的身材也變得極其強壯，尤其她的一雙肌肉腿，圍度另男性們都汗顏。

資料介紹顯示，身高1.65米的凱特·拉佐娃，體重達到140斤。就在兩天前，凱特·拉佐娃在社交媒體上曬出一張和男友的合照。鏡頭中，凱特·拉佐娃被這位男子一把抱起，很多人留言表示，雖然凱特·拉佐娃足夠強壯，但在他面前卻顯得小鳥依人。

很多女生在健身時，為了避免把雙腿練粗，有意控制雙腿的負重。而凱特·拉佐娃反其道而行之，每周健身4次的她，要專門做兩次大重量深蹲訓練。換句話說，凱特·拉佐娃的大粗腿，是有意練出來的。

雖然凱特·拉佐娃的身材足夠健美，身材曲線也足夠迷人，但她的塑形方法並不適用於所有人。如果你沒有足夠的身高，卻練出她這樣的壯身材，難免會成為矮壯女，這是所有人都要注意的。

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