為什麼頭皮總是長小疙瘩？要注意，這3個方法就能解決！

不懂你們有沒有這樣的苦惱，每次頭皮癢的時候，總是能撓到幾個小疙瘩，就像痘痘那樣的，有一些小米粒在裡面，雖然現在是秋天，但是作為油性頭皮的人來說，頭皮出汗癢，頭髮油的情況是常見的，有的時候撓到小疙瘩的痛感真是「畢生難忘」。

那為什麼頭皮總是長小疙瘩？主要跟你一直在做的這個3因素有關

1、皮脂腺分泌不平衡

頭皮上長小疙瘩，最主要的原因是由於頭皮上的毛囊細胞受激素刺激油脂分泌過剩，導致過多的油脂堵塞毛囊，從而引起痘痘產生。由此可見頭皮上的小痘痘跟皮脂腺分泌油脂的能力有著密切關係。皮脂腺控制出油的能力出現了問題，油脂分泌異常，影響毛囊呼吸，會導致頭皮產生「青春痘」那樣的小痘痘的。

2、習慣性撓頭皮

我們的雙手每天會接觸各種東西，千千萬萬的細菌寄生在我們的指甲里。常用指甲抓撓頭皮，細菌寄生在頭皮上，也會引發小痘痘的生長。

3、熬夜加壓力大

經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都容易引起內分泌失調，內分泌失調是導致皮膚出現色斑、頭皮長痘的重要原因之一。

為此小編給你帶來了內外調理的方法，讓你雙管齊下，快速康復

1、外在調理

上面說到頭皮長痘都是因為細菌或者真菌感染，或皮脂分泌過多，所以控油對於康復頭皮上的痘痘是十分有必要的，還有止癢，因為我們會習慣性地用手去抓它，但由於手上的細菌非常多，極易感染這些小痘痘，所以我可以在洗頭時選擇一些草藥植物控油止癢的洗髮水，如雙重迷迭香止癢洗髮水。

因為迷迭香當中有一種含量很高的Ursolic酸，具有很好的調理油膩肌膚和頭皮、賦活細胞的能力，能真正改善頭皮的出油問題，幫助頭皮消炎殺菌，用來清洗頭髮，可以減少油脂分泌，抑制瘙癢發作，這樣一來痘痘就會慢慢消失，頭皮就康復起來了。

2、內在調理

一般頭皮上長痘痘都是因為體內濕毒堆積過多，到一定量後全部爆發出來的結果，所以這時就可以找皮膚科的醫生開一些相對應的降火解毒的中藥來進行調理，但時間會非常長，而且需要每天不停斷地服用才行。

還有必須要注意的是，如果頭上長了痘痘且形成膿包，發炎癥狀比較明顯時，很容易會感染頭皮，破壞發囊，導致大片無頭髮疤痕出現，所以對於頭皮長痘痘和膿包一定不可以掉以輕心，所以日常的頭髮清潔是多麼的重要。

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