女性月經前後可以嘗試吃這些食物，可以減少你的部分痛苦

在每個月經的前後，是女人補血補氣的時間，如果氣血充足，那麼子宮就會健康，有一些食物，在月經前後吃一點，可以將體內的毒素排出，讓子宮更加健康。

葛根，它不僅補給身體所需的營養物質，還能夠滋陰補陽，葛根中含有的葛根素對於女人的卵巢有很好的激活作用。不僅可以排毒，還有可以保養卵巢。

月經來臨時，身體會變得很虛弱，而桂圓有著補益作用，對虛弱的人有很好的輔助作用。婦女的更年期是婦科腫瘤好發的時間段，適當吃些龍眼，可以一定程度上增強體質。

茴香中豐富的茴香油可以促進胃腸消化分泌，在排毒護肝方面有很好的作用，對於月經不調的女性，吃一些茴香可以調節內分泌，預防貧血，緩解痛經。

女性在月經期間可以多吃一些豬血，可以有效排除體內的污血，還能補充身體所需的氣血。豬血中含有大量的血紅鐵元素。有利於人體的吸收。豬血還有強大的清理功能，能夠清楚體內的部分髒東西。

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文/由企鵝號（南十字健康）原創，如有轉載請註明（南十字健康）原創

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