每天拍打這幾個地方，可以有效排除身體里的毒素

現在外部的環境污染越來越嚴重了，而且現在我們所食用的蔬菜大部分都是被打過農藥的，所以說排毒是非常重要的，今天就讓我來給大家介紹一下排毒的小方法。

我們需要拍打三個位置，一個是腋窩，一個是肘窩，還有一個是腘窩（腘窩就是膝蓋後面的窩）。

肘窩是經絡集中最多的地方，拍打這個地方的排毒效果比較明顯。腋窩上有極泉穴，腘窩上是委中穴，每天拍打這幾個位置3分鐘（要空握掌，不要用掌心直接拍打），空握掌靠慣性去拍打。

每天三分鐘，排毒效果還不錯，如果有時間可以堅持一段時間，就會有良好的排毒作用。

好了今天的內容咱們就講到這裡了，還是那句話喜歡小編的記得給贊，不喜歡的也請在下方留言區多多給小編留些意見和建議，另外不要忘記轉發哦，謝謝大家！

文/由企鵝號（南十字健康）原創，如有轉載請註明（南十字健康）原創

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