男人腎虛並非用「手」頻繁，專家在三警告：4種「傷腎」物少碰！

1.鹹菜在腌制的過程中都會放很多的鹽，長時間的吃會促使人體的血壓的升高，最後導致腎臟血液不能維持正常量，從而導致腎病的發生，所以男人平時要少吃哦。那麼男人腎虛並非用「手」頻繁，專家在三警告：4種「傷腎」物少碰！

2.咖啡可以使排出的尿液中鈣質含量增加，也就是說這樣會增加人們患上骨質疏鬆症和腎結石的風險。臨床醫學顯示，腎結石患者中，腎結石所含鈣質多數由於尿液排出過量鈣質而產生的。因此，對於腎結石患者而言，每日喝咖啡要嚴格限制在兩杯以內最好是不喝。因為，咖啡會阻礙身體對鈣質的吸收，所以長期大量服用咖啡就會引起骨質疏鬆。假如有喝咖啡習慣的人，最好每天多加一餐的牛奶攝入量用於彌補鈣流失。

3.高蛋白攝入會使腎臟負擔過重，要說明豆腐和肉類都是高蛋白主要來源。蛋白質對人體很重要，負責修復組織細胞和組成器官的必備物質結構，還參與全身生理機能調節。但是，蛋白質過量後，體內分解含氮廢物增加並隨著尿液排出，無形中加重了腎臟負擔。

4.罐頭類食品為了使色佳味美，加入了一定量的人工合成色素、香精、甜味劑等食品添加劑，幾乎所有的罐頭食品均加入了防腐劑，過多食用會對身體造成很大的傷害，尤其是對於男人腎臟。男人腎虛並非用「手」頻繁，你記住了嗎？

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