男人晚上「3秒交公糧」？多吃4種天然「雄激素」，激活腎動力！

喝蒲公英茶。蒲公英除了清熱解毒外，還具有利尿排毒的功能。然而，腎臟中的垃圾和毒素需要清除。許多人知道蒲公英可以保護肝臟，而肝臟和腎臟是同源的，這可以使一個人的腎臟更強壯，有助於刺激體內的雄激素，那麼男人晚上「3秒交公糧」？多吃4種天然「雄激素」，激活腎動力！

五個寶也都是大家平時很常見的，枸杞、黃精、紅棗、桑葚、瑪卡。這些食物都具有一定的補腎強身的功能呢，而且個個都是補腎的高手，將它們放在一起，就是很強的一個補腎方子！

豇豆又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：「豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。」《四川中藥志》也說它能「滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。」

芝麻。甘平，有補肝腎、潤五髒的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。男人晚上「3秒交公糧」？多吃4種天然「雄激素」，激活腎動力！要牢記哦！

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