帶來的後果，比你想像得還要嚴重！

Hello小仙女們下午好~

之前給大家出過一篇關於「90後脫髮」的文章，讓小仙女們再次颳起了討論抗初老的熱潮。

其實除了脫髮，皺紋、體寒……越來越多的初老癥狀往我們身上蜂擁而至。

不知不覺中健忘、虛胖、臉上出現斑斑點點以及腸道問題等，都和我們如影隨形。

除了上面的初老癥狀，越來越多的小仙女想必都入了「頸椎問題」的坑。而它也是初老現象之一！

但是我想說，不管小仙女們有沒有出現頸椎問題，這個問題我們都要重視起來了！

不知道你有沒有

頸椎痛過？

隨著生活節奏的加快，我們在辦公室小小的一方空間里努力奮鬥，為自己職業生涯添磚加瓦。

卸下一身疲憊後，我們也總是在時間的縫隙里放鬆自己。

上班時總感覺脖子、肩膀很重，久坐之後，兩個肩膀也像是拷上了沉重的枷鎖，讓人喘不過來氣。

下班後，本可以給脖子放鬆放鬆，但在坐上公交的那一刻，卻下意識的掏出手機，開啟了刷屏模式。

晚上，做完最後的護膚工序，躺在鬆軟的床上把身體擺成大字型，腦袋放空一會後，迅速開啟了「吃雞」模式。

在一次次的錯誤放鬆後，終於在某天推開了養生館的門，開始了理療生活。

低頭族

健康也很低下

現代人由於工作、學習、用電腦、玩手機……頸椎每天都承受著巨大的壓力。

普通人的頭部重量通常為9-11斤，但當我們低頭的角度是15°時，相當於給脖子加了12斤的重量。

低頭45°時，相當於給脖子加了相當於給脖子掛了2個西瓜。當我們低頭60°時，相當于于給脖子加了54斤的重量，等同於1個小孩子的重量。

如果長期保持一個不正確的姿勢，那麼對於我們的脖子來說持久的負重必然會引發頸椎病！

頸椎病通常會發生在中老年人群中，但現在的頸椎病已經越來越年輕化。研究表明目前20~40歲的青壯年頸椎病患病率高達59.1%！

青少年也未能倖免，據調查連不到10歲的小孩子能都有頸椎病。所以預防頸椎病刻不容緩！

頸椎病會引發

不用程度的疾病

吞咽障礙

頸椎病會導致頸椎前緣直接壓迫食管後壁，就會引起食管狹窄，也會因骨刺形成，使食管周圍軟組織發生刺激反應造成吞咽障礙。

吞咽障礙會造成：吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，並伴隨少數人有噁心、嘔吐、等癥狀。民以食為天，如果因為頸椎病而食不下咽，是多麼痛苦的一件事啊！

視力障礙

視力障礙主要表現為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等。

這跟頸椎病引起的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關。

嚴重情況下，還會會造成視野縮小和視力銳減，個別患者還可發生失明。

PS:說到這裡，我發現咱們工作室的低頭族80%都有帶眼鏡！

下肢癱瘓

椎體側束如果受到頸椎骨刺的刺激或壓迫，就會導致下肢運動出現感覺障礙。

早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路時有如踏棉花的感覺，也就是孫悟空腳踩筋斗雲飄飄然的感覺。嚴重還會造成下肢癱瘓。

猝倒

由於頸椎增生性的改變，會壓迫我們椎動脈引起基底動脈供血障礙，導致一時性腦供血不足。

常在站立或走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒。

1招幫你解決頸椎痛

自然端坐，雙手放在桌面上。下壓右肩向左轉，感受右肩發力，保持3秒起身。

下壓左肩向右轉，感覺左肩發力，保持3秒。

這個動作我們可以利用碎片時間隨時做，只要保持1分鐘，就能有效緩解頸椎痛哦。

今日互動

隨著社會壓力越來越大，越來越多的年輕人出現了亞健康的現象，明明自己正當少年壯志，很多時候卻體現出了超出本身年齡的狀態，比如健忘、失眠、頸椎病等等。

所以你也是有這類情況的新時代年輕人么？你打算如何應對這些疑難雜症呢，評論區姐做你們的樹洞。

部分圖片來自於網路

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