惋惜：男人過50，防不住五種病，壽命或許會減半

看到「中年男人」這個名詞，你會想到什麼？大叔、地中海、大肚子、油膩？還是有為、事業、成功。不得不說，如今年輕男性無論是在工作、還是家庭等方面壓力都比以前大得多，責任也很重，不停奮鬥，希望能創造最好的。而就在這些年的奮鬥里，二三十歲到四五十歲模樣也發生了大轉變，身體可能也比不上以前了。所以到了中年，男性需要更加地了解自己，了解到了這一時期需要預防干哪些疾病，為自己和家人更好地保駕護航。

隨著年齡的增加，身體的代謝速度也越來越慢，肥胖就成為了很多中年人比較困擾的問題，但是大多數人比較關注的體重，對於腰圍的關注度也比較的低。統計發現，有68%的人會選擇稱體重來衡量自身的健康狀況，僅有5%的人選擇通過測腰圍來判斷，如果腰圍超出了標準那麼就會增加高血壓的風險，並且還會增加患上前列腺疾病，和內臟疾病的風險。

糖尿病：應酬多，那麼喝酒熬夜也多，加上生活水平好了，也不運動，這些都是會使胰腺功能出現問題的因素，進而引發血糖升高。如果血糖沒有控制好，免疫力也會受到影響，病菌侵入變得容易。

「夫精者，生之本也」，縱慾太過，除傷腎精，對其他臟腑也會有所危害。自古以來，中國古代共有200多位君王，但他們的平均壽命只有42歲，很重要一個原因就是過度縱慾所致。所以男性應當適當的禁慾，給身體一個緩衝器和恢復期，絕對不可以慾望過強，這樣長期如此，身體只會難以修復，腎臟、前列腺等疾病就會上門。

心理疾病：中年男性肩上擔子重，這個年紀也是自身事業的證明期，壓力大，所以在他們的心理上容易引發一些疾病，而這也正是許多人會忽略的，通常會表現出失眠多夢、焦慮不安、抑鬱等。

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