女人月經量變少，4種中藥泡水喝，活血化瘀，預防閉經、排毒養顏

女性因其身體特殊的生理結構，每個月都會因子宮壁的脫落產生出血的現象。一般來講正常的月經量應約為30-50毫升，如果月經量少於20毫升則為過少，多於60毫升則過多。

如果您目前發現自己的月經量正在變少，那麼可能的原因包括因年齡增長子宮功能的衰退，或是因子宮氣血不暢導致血液淤積使得經血不暢。不管是什麼原因，不能及時按量的排出經血就會導致體內毒素淤積，不但不利益養生還不利於養顏。多用這4種中藥泡水喝，能夠活血化瘀，排毒養顏，預防閉經。

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1、荷葉粉：荷葉味苦，性平，具有清熱祛濕，抑菌消炎，活血化瘀的功效。因其性平，女性在月經期時服用荷葉粉泡水也不會有太大影響。荷葉中含有的荷葉炭是其幫身體消除淤血，活絡氣血的關鍵，通過化血瘀使經血通暢並能助子宮清熱解毒，去除毒素，養顏祛痘。

2、當歸：當歸性溫，是一種常見的中藥。實驗證明其毒性極低，即使在女性月經其內服用也沒有太大影響。以當歸泡水服用有較明顯的補血活血，調經止痛之效。在中醫上也常被用來調理月經不調、閉經、痛經等症。活絡了氣血，子宮排毒順暢，氣色自然就越來越好。

3、丹皮：丹皮又稱牡丹皮，它的功效主要體現為抑菌消炎，增強免疫。實驗證明丹皮成分在人體內對於病毒及抗體的抑制效果明顯。同時加強巨噬細泡等免疫細胞的活性。丹皮還具有一定的抗凝血功能，阻止血栓的形成，進而化瘀血，通經血，排經毒。

4、川芎：川芎常被稱為川穹，這味中藥材也是婦科常用的中藥之一。它對於女性活血化瘀，通達氣血功用明顯。而中醫理論也講川芎善下調經水，中開鬱結。川芎有效地抑制了體內血栓素A2的生成，以此是氣血通順，預防閉經出現，進而助子宮排污血，有益於養顏養身。

月經量變少對於女性來說是一件需要特別關注的事情。及時的調理身體，避免出現問題時來不及反應。女性的身體最重氣血，而氣血不暢，淤血堵氣也是很多女性病症的引發原因之一。以上述4種中藥材泡水服用對於緩解氣血堵塞的狀況都有較顯著的作用。如果你發現自己的經量變少不妨試一試，對於預防閉經，養顏清毒都具有一定的作用。

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