皮膚癢濕疹發作老不好，全是因為你吃了這3樣，多吃這1種才對

濕疹是一種以瘙癢為特徵的皮膚疾病，由於形成濕疹的原因有很多，而給皮膚上面造成不同程度的傷疤。

可以說，濕疹不發作稱不上什麼大病，只要一發作真是讓患者感到痛苦不堪嗎，這就是所謂的濕疹，而濕疹的癥狀分別有：瘙癢，皮膚潰爛，損傷，滲液，化膿等。

而近一半的濕疹患者，都是吃出來的？千萬要記得，少吃這「3樣」東西

食物一：軟飲料、甜點和其他高糖食物

這些高糖類食物，在大量攝入後，會引起人體的新陳代謝比較旺盛，皮脂腺分泌就會增多，從而使濕疹、痤瘡等皮膚疾病，連續不斷的出現。

另外，當糖分進入人體後，促進肝臟脂肪堆積，形成脂肪肝。肝功能異常，會導致脂質代謝異常。從而還會加重濕疹癥狀

因此，含糖量高的食物應控制每日攝入量，最好在25克以內，特別是那些有濕疹疾病家族史的人，更應該限制。

食物2：魚蝦蟹、海鮮類等包含很多過敏原的食物

一些人對魚蝦蟹、海鮮類的食物有過敏的反應，而且這類人還特別多，生活中經常遇到。

這是因為魚蝦蟹、海鮮類的食物中含有大量異種蛋白，這些蛋白會直接或間接激活免疫細胞，引起化學介質的釋放，引起過敏性反應疾病。

因此，必須要控制海產品食物的攝入，這些食物不僅會引起人體過敏性反應，還能誘發濕疹的出現。

食物三：辛辣刺激的食物

辛辣，是很多人喜愛的食物，但卻會引發人體內部炎症。

經常食用辛辣、油膩食物，會引起人體消化不良，進而引起代謝垃圾形成濕氣積累體內，形成炎症，誘發濕疹。

生活中，最常見的辛辣，有火鍋、辣椒、花椒等，不僅辛辣，還有很多容易引起過敏的添加劑。因此，免疫力低的人最好不要多吃。

對皮膚疾病濕疹的預防調理

外敷法是生活中普遍採用的一種方法（提醒：請在醫生指導下使用）

冬季宜用外敷方

藥膏外塗法是現在改善濕疹最為廣泛的用法，一般情況下，只要堅持15天左右，就可使濕疹緩解不反覆。

【草本名方】：【御方敏康】——祛濕排毒，止癢殺菌，潤膚生機，強化皮膚健康

【原料】苦參、蛇床子、地膚子、土茯苓、薄荷腦、茶樹精油等十多味名貴中草藥古法熬制而成。

【用法】清洗患處。每日塗抹患處3次左右，伴有淡淡的中藥味。

【功能】①止癢祛濕，消腫解毒，滋養肌膚②對濕疹引起的干癢、紅皰、丘疹、丘皰疹或小水皰，基底潮紅，逐漸融合成片的皮膚問題都有很大作用。濕疹、蕁麻疹、皮炎等皮膚病，一般癥狀者使用御方敏康1-3天內皮膚就會有很明顯的調理效果。在如濤….寶能尋得。

日常飲食可以吃這些食物，來幫助我們減少患上濕疹的風險，降低濕疹的發生率。

一、適當的是水果或者是綠色蔬菜

多吃富含纖維素的水果或者說是蔬菜，補充身體的維生素或者是免疫能力，來減少濕疹的發病率。

二、多吃五穀雜糧

多吃以清淡的食物為主食，比如：小米湯，大米湯，避免吃辛辣或者是刺激性的食物，來減少濕疹的複發率。

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