國禮級降壓神草你也能有，每天吃一把，血壓穩穩的

南京中醫藥大學中醫醫史文獻學科帶頭人、中醫流派研究中心學術顧問王旭東教授說：在明代，有一種草曾作為國禮饋贈外賓，鄭和下西洋時，必帶該草饋贈海外官商。

之所以有這麼高的地位，就是因為它的神奇功能：降壓。它就是我們「國禮」級降壓神草——夏枯草。

說起夏枯草，對降壓平肝類保健品熟悉的人一定不陌生。它是中醫眼中了不起的降壓能手。其實，自己買來按照以下醫師指導的方法使用，不僅省錢，而且療效顯著。

一、夏桑菊茶：平肝降壓

材料：夏枯草12克，桑葉10克，菊花10克。

製作：將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，代茶飲即可。可以用冰糖或者蜂蜜調味。

功效：降壓平肝，瀉火解毒。

二、夏枯草瘦肉湯：去火降壓

材料：夏枯草10克，瘦豬肉50到100克。

製作：將夏枯草和瘦豬肉與適量的水一起煲，肉熟後加入食鹽少許調味，吃肉喝湯，每日1次。

功效：清肝火、降血壓，適用於體內乾熱，血壓偏高，熬夜後出現頭暈、頭痛以及眼睛發紅的人。

三、涼拌夏枯草：降壓明目

材料：夏枯草嫩莖葉300克，精鹽、味精、醬油、麻油，花椒油等適量。

製作：將夏枯草入沸水鍋中焯一下，撈出過涼水，控干，切段放入盤中，放入精鹽、味精、醬油、麻油，花椒油等調料，拌勻食用。

功效：味道鮮美，具有抗菌、增強人免疫功能，降壓、明目、散結、滋潤澤皮膚的功效。

四、夏枯草拌腐竹：清熱降壓

材料：夏枯草鮮嫩莖葉150克，水發腐竹100克，粉絲50克。

製作：將夏枯草洗凈。滾水焯熟，清水過涼，擠水切段；粉絲用滾水泡發，清水過涼，撈出切段。加入花椒油、鹽、米醋、蒜茸、味精、薑末拌勻即可。

功效：食用有清熱去火降血壓的功效。

五、夏枯草粥：清肝降壓

材料：夏枯草花30克，大米100克

製作：將夏枯草花洗凈，切段，裝入乾淨布袋。水適量，文火熬成藥汁，去葯袋。大米洗凈，兌適量水，旺火煮沸改文火至成粥。每天1～2次。

功效：食用具有清肝降火明目、散結降壓消炎的功效。適用於高血壓、頭痛、淋巴結核、腮腺炎、目赤腫痛等。

夏枯草從古至今均視為降血壓的良藥，療效顯著，如此神奇的降壓能手，家中常備，關注血壓，動手試試這些的食療方吧。

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