「冷汗」為何是「冷」的？陽虛的人是不是愛出汗？

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本文理論依據：《中國食療大全》、《中醫藥膳學》、《中藥大辭典》、《中醫內科臨床治療學》

列位看官，今天咱們來和您聊一件事，這就是愛出汗。

人愛出汗怎麼辦？這可是一個複雜的問題。您去翻閱任何一本中醫內科治療學著作，就知道了，這個汗症（即異常出汗），歷來都是要用濃重的筆墨，去詳細介紹的。因為引起汗症的原因太多，癥狀表現也太複雜。就中醫病因來說，有陰陽失調而營衛不和者，有脾氣虛弱而不得收澀者，有肺氣虛弱而不得固攝者，更有陰虛火旺而營陰失守者。總之，林林種種、變化多端。

今天在這裡，我們從一個小小食療方說起，給您解析其中的一重汗症因由。

準備高粱30克，羊肉50克，一同煮粥之後服用。這辦法，我們為您擇選自《中國食療大全》。

這個辦法，別看簡單，其實暗藏乾坤。它所針對的，乃是腎陽不足所致的多汗。這個多汗，既包括大白天愛出汗，即所謂「自汗」，也包括晚上睡著了愛出汗，即所謂盜汗。

腎陽不足是怎麼引起多汗的呢？

您翻開《素問·生氣通天論》就知道了。古人告訴我們：「陽者，衛外而為固也」。就是說，陽氣，可以起到衛外、防禦的作用。具體來說，這指的就是咱們體表的這一層衛氣。衛氣屬陽。咱們的腎陽、腎氣，乃是一身之氣的根源。所以，衛氣，宣發於上焦，生成於中焦，但是根源在下焦，即我們的腎。腎陽不足，陽衛之氣就虛弱，於是肌表失於固攝，汗水就容易流出來了。到了晚上，肌表衛氣入於陰分，固攝更加不足，於是盜汗頻發。這就是腎陽不足引發多汗的道理了。

對於這個，我們在生活中都有類似的體驗。比如說，一個人，在受到驚嚇的時候，常常會「冷汗直流」。為什麼這樣啊？因為在受到驚嚇的一瞬間，腎陽為之受傷（驚恐傷腎）。陽衛之氣一時間固攝不足，於是冷汗流出來。我們也可以這樣認為，汗，為津液的一種，屬陰。陰液，本來依附於陽氣。而陽氣虛痿，陰無所主，於是陰液隨氣而泄出體外。由於津液不受陽之氣的溫煦，所以是涼的、冷的。

其實，由於陽虛所帶來的愛出汗問題，古代醫家早就有所體悟了。朱丹溪說得好：「少陰病反自汗，脈沉細，宜四逆湯，補其腎也」。《景岳全書》裡面，還提到了一個「陰汗」概念。這個「陰汗」，就是因為陽氣虛弱而導致的多汗。

對於這類的愛出汗，用高粱米和羊肉的辦法，能起到一定的調治作用。

這裡面的羊肉，為血肉有情之品，比較善於溫腎陽，改善陽虛的狀態。而高粱米，則能溫中益氣而健脾，固護脾陽。腎陽溫煦脾陽，脾陽溫煦腎陽，先後天之陽氣由此得到並補，這對於改善病症是大有好處的。只不過，這裡的高粱米，便秘和糖尿病患者不宜多食。

值得一提的是，這個高粱米，能平衡陰陽。你看《醫林纂要》裡面就說，此物「火谷而色黑，的水火交濟之意」。水火者，寓陰陽之意也。交濟水火，即能平衡陰陽。對於汗症，雖然因由萬千，但是總歸一條，即陰陽失衡。高粱米幫助我們平衡陰陽，使得陰平陽秘，自然可以有效改善自汗盜汗了。

總之，高粱米配羊肉，對於陽虛而多汗者，是比較適合的。我們在這裡為您詳述如許，您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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