生完孩子後，我變老了很多，該怎麼辦？

很多媽媽都會抱怨，生完孩子之後自己就變成了「黃臉婆」，再也不是那個身材窈窕的少女了。

因為從懷孕開始，就有出現各種孕吐、失眠易怒等情況，寶寶出生之後，還要花費大量的時間照顧，甚至很多月子都坐不好。這些都是變老的原因。

所以首先，好好坐月子可以適當調理身體，恢復元氣。最重要的就是要好好休息，很多事情不必親力親為，可以交給老公或者請個月嫂。同時要保持一個好心情，不要因為一點煩心事就生氣，這樣可是不利於恢復的哦。當然了，說起來簡單，實際上只有媽媽才懂有多難。

其次就是要多抽出一點時間給自己。很多媽媽產後看起來變老是因為變得邋遢了，有了孩子之後，就不在意自己的形象了。其實把過多的精力放在寶寶身上也是過猶不及，所以給自己一點時間打扮、運動，會讓自己變得更好哦。

最後就是一個心態問題。很多媽媽太在乎自己的身材了，才生完孩子沒多久，就著急著要減肥，其實減肥也要身體適應好了，才能開始減，不然的話就算瘦下來了，皮膚也會變得沒有彈性。媽媽要是還覺得自己年輕，想去打扮自己，肯定還是美的，要是媽媽覺得自己不好看了，不想再去追求美麗了，一定會老的。變老就是一瞬間的事，關鍵是要有一個好的心態，樂觀的擁抱生活，才能成為生活中最美的人。

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