體溫之謎：人的體溫為什麼在37℃左右？

生活在地球上的人類

存在著各種各樣的差異

比如種族 、性別、外貌等等

但一般人的體溫一定是37℃左右

並且維持著基本恆定

為什麼人的體溫會是這種狀況呢？

在生物學裡面

科學家把動物分成

「恆溫動物」和「變溫動物」兩種

不管是寒帶的企鵝還是熱帶的駱駝

它們的體溫同樣是37℃左右

為什麼這些迥然不同的動物

卻不約而同地選擇了體溫恆定的生活方式？

關於體溫恆定的現象，科學家還沒有一個確切的答案，但有一種假說認為，大腦的最佳運作狀態就是在恆溫下，所以在長期的自然選擇中，恆溫的動物被選擇下來。當然，腦部簡單的低等動物所選擇的生存方法雖然不同，但對它們來說卻是最有利的環境。對於我們人類而言，恆溫是最佳的選擇。

其實腦部保持恆溫，並不是恆溫動物維持恆溫的唯一理由。當溫度升高時，化學反應一般會加快，所以讓身體變成溫度較高的恆溫器，在某種程度上可以促進身體的活性。但是這種反應是有限度的，當過量的熱排不出去，而信息又來得太快時，這個系統會瓦解。過去的幾百萬年中，人類以及其他哺乳類動物和鳥類，似乎都發現了最適宜的溫度是在37℃左右。

人們又要進一步發問:

就算保持體溫的恆定

可以使人體的運作最穩定

那麼為什麼溫度是在37℃呢?

當然，37℃只是體溫的一個大概數字，人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。正常人口腔溫度為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0 . 3℃～0.6℃，直腸溫度較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高。另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右，女子體溫在經期亦有些許變化。

若要保持一個恆定的體溫，必然要選擇一個產熱和散熱最容易平衡的點。在這一溫度時，機體活動所產生的熱量最容易與機體散失在環境中的熱量平衡，也就最容易保持體溫的恆定。

科學家認為，人類的體溫之所以設定在37℃，和我們在27℃的房間中感到舒服的原因一樣。當200多萬年以前人類出現在非洲時，白天的平均溫度在25℃以下。這種氣候條件下，當人類的體溫超過35℃時，打獵這類活動經由新陳代謝過程所產生的熱量最容易發散出去。

人們可以計算出正常活動時身體的產熱率，也可以計算出在四周溫度稍微高於27℃時，身體把熱傳遞到環境中的散熱率。兩種速率全都隨體溫而改變；這兩個速率在溫度為37℃時大約相等，也就是身體得到熱的速率與散發熱的速率大約相等。

正因為體溫恆定的特點，才能夠讓複雜的化學反應固定在最佳的狀態，使得我們和其它恆溫動物可以適應日常生活中的各種複雜活動。也是在生物進化過程中，生物鏈中的捕食者和被捕者耐力較量的結果。

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