不洗牙，你永遠不知道牙齦下面多臟！看完這篇就拿定主意了

洗牙，是去除牙菌斑和牙石最有效的方法。

每半年到一年洗一次牙，可有效預防牙周疾病，有助於保持口腔健康。但因為種種顧慮，人們對洗牙總是是談得多、做得少。

洗牙到底是什麼？有沒有必要洗呢？《生命時報》（微信內搜索「LT0385」即可關注）邀請專家，全面解答你關於「洗牙」的疑惑。

受訪專家

中國醫科大學航空總醫院口腔診療中心主任 趙強

北京口腔醫院口腔預防科主任醫師 韓永成

定期洗牙能治口腔疾病

洗牙的醫學術語叫「齦上潔治」，是指用專業的器械去除牙齒表面的牙石、菌斑和色素，來延遲菌斑和牙石的再次沉積。

很多人疑問，那牙結石不就像盔甲一樣，能保護牙齒及牙齦嗎？

其實，這都是「假象」。牙結石是由牙菌斑堆積而成，其中的大量細菌會不斷生長、繁殖，侵蝕牙齦，引發牙周炎等疾患。如果長期不清理，牙齦會萎縮得越來越厲害，只會縮減牙齒的使用壽命。

定期洗牙可以防止牙齦出血、牙齒鬆動，還能幫助治療牙周炎等口腔疾病。

洗牙有兩種方式：一種是用手用器械洗牙，另一種是超聲波洗牙，後者因為有省時、省力、高效的優點，目前得到了普遍應用。

4類人要抓緊洗牙

當你的口腔健康出現以下問題時，就該重視洗牙這件事了。

1

牙周不健康者

刷牙出血、牙床腫脹等癥狀都屬於牙周問題，有這些情況的患者應當及時去專業牙科洗牙。

專科醫生會根據牙齒的實際病情進行針對性治療，以達到最佳效果。

2

備孕中的准媽媽

洗牙會增加流產風險，可見懷孕後出現牙周問題治療起來比較麻煩。

因此這類人群應在備孕前到口腔科檢查口腔情況，根據檢查情況決定是否需要洗牙，以保證孕期口腔牙周健康。

3

需要假牙鑲復者

鑲牙前進行洗牙及其他牙周治療，健康的牙周情況，可保證假牙在鑲復後正常使用。

4

矯正牙齒者

戴牙箍後，如果刷牙不仔細，很容易有衛生死角，使牙菌斑滋生導致齲齒，也更易長牙結石。

因此在矯正之前要進行牙周檢查，進而判斷是否需要進行洗牙。此外，在矯正過程中，也要加強對牙周的檢查。

有關洗牙的7個問題

雖然知道洗牙有好處，但仍有很多人因不甚了解而心有戚戚、不敢嘗試。生命君針對大家最常問的洗牙問題進行解答：

1

早晚都刷牙，為何還要洗牙？

刷牙時，我們通常只能刷到牙齒的三個面，很難清潔到牙縫深處，也無法刷掉牙結石。調查顯示，有70%~80%的人刷牙不幹凈，敷衍了事。

當然，如果掌握了正確的刷牙方法，每天堅持使用牙線、牙縫刷，能夠從裡到外清潔牙齒，也可根據情況減少洗牙次數。

2

洗牙會讓牙縫變大、牙齒變松？

一些人洗牙後，總覺得牙縫變大，牙齒也鬆了，懷疑是洗牙損傷了牙齒和牙齦。

這是因為去除了附著在牙齒上的牙菌斑、牙結石，就好像水壺裡的水鹼被清理掉了，露出了牙齒本來的面目，視覺上感覺「牙縫變大了」。

牙結石被洗掉後，原本就鬆動的牙齒失去了支撐物，暴露出來，這都是正常現象。

3

洗牙能使牙齒變白嗎？

很多人以為洗牙有美白牙齒的作用，其實洗牙只能清除牙齒表面的色素，如煙斑、茶斑等，並不能改變牙齒本身的顏色。

4

多久需要洗一次牙？

洗牙的頻率取決於口腔衛生狀況。

一般情況下，建議普通人大約每年洗一次牙，而牙周病患者則需要3~6個月洗一次。

5

有人說洗牙很疼，是真的嗎？

洗牙的疼痛程度取決於患者對疼痛的耐受力和牙周狀況。

如果牙石只長在牙齦以上的牙冠表面，結構也比較鬆散，洗牙時一般不會有明顯不適。

如果牙石長在牙齦下的牙根面上，且非常堅硬，則需要加大機器功率、加深進入程度來清潔，這就會比較疼。

一般來說，患者初次洗牙時都會有點不適。

6

洗牙會損傷牙齒嗎？

很多人認為，牙科器械會劃傷牙釉質，傷害牙齒、牙齦。這種擔心是多餘的。

牙釉質是人體中最堅硬的物質，不會因為洗牙受損。只要是在正規醫療機構洗牙，手法專業的醫生不會傷到牙齒、牙齦。

7

洗牙會傳染疾病？

一些牙科器械是多人共用的，且患者大多會在治療時牙齦出血，讓人擔心洗牙是否會成為艾滋病、肝炎等疾病的傳染源。

正規醫療機構會為器械進行消毒滅菌，這種風險會被降至最低。

但一些不規範、不合法的醫療機構和街邊流動的「牙醫」就不能保證衛生治療，如果在這些地方洗牙，被傳染疾病的幾率較高，建議人們不要圖便宜、圖方便在非法機構洗牙。

7類人洗牙應格外慎重

洗牙有益於口腔健康，但並不是所有人都適合，有下列情況或疾病的患者應謹慎洗牙：

1

置有心臟起搏器的患者

洗牙會影響心臟起搏器的頻率。

2

血液病患者

包括急性白血病、再生障礙性貧血、凝血機制異常患者。這類人凝血功能、抗感染能力相對較差，洗牙後容易因出血過多而加重病情。

3

血糖控制不好的糖尿病患者

糖尿病患者如果血糖未控制在正常範圍內（空腹血糖3.9~6.1毫摩爾/升），洗牙後易出血，同時會影響牙齦恢復，容易導致感染。

4

高血壓患者

洗牙後出血不易控制，容易導致感染。

5

急性牙周膿腫患者

洗牙後容易加重病情，導致感染。

6

傳染性患者

急性肝炎患者、肺結核活動期、艾滋病、梅毒等傳染性患者。為保護醫患雙方健康，這類患者應避免洗牙。

7

處於生理期的女性

生理期有活動性出血，凝血機制發生生理改變，洗牙時容易出血過多。

由於很多禁忌症都和血液指標相關，建議洗牙前通過血液化驗結果來判斷是否可以洗牙，這有助於患者安全洗牙，也可幫助早期發現隱藏疾患，儘早得到相應治療。

本期編輯：劉雲瑽

版權聲明：本文為《生命時報》（微信號：LT0385）原創，未經授權謝絕轉載。

「

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！