女人年過45，養壽很重要，紅糖加這4樣東西泡水喝，有助於養子宮

健康長壽是所有人希望的事，而要想健康長壽，保養身體內的器官是非常重要的事。對於女性而言，保養子宮這個女性獨有的器官對於女性的長壽有著很大的意義。因為子宮分泌雌激素的功能使得身體內分泌趨於平衡，身體循環也因此更加順暢，進而衰老速度就會減慢。

女性年過了45歲，身體機能會就開始逐漸地走下坡路了，而這一階段也正是女性的養壽關鍵期。我們都知道紅糖對於女性身體的滋養有一定的功效，在平時用紅糖加它泡水喝更能養子宮，預防炎症，延緩衰老。

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1、生薑：紅糖生薑水相信大家一定都不陌生，是女性養生的滋補良品。紅糖本身就具有補血益氣，滋陰補精的作用，而用生薑與之搭配更是能夠起到幫助身體殺菌排毒，清除子宮污血，驅散寒氣的作用。對子宮有預防宮寒、炎症的功效。子宮保養好了，自然也就益於健康長壽。

2、雞血藤：雞血藤是一味對於女性保養子宮有很好功用的中藥材。他味苦、甘，性溫。適量服用有活血補血，調經止痛，舒筋活絡的作用。用它搭配紅糖煮水來喝不僅對於調養子宮大有裨益，對於疏通整個身體的氣血也有很好的作用。進而調理內循環，延緩衰老。

3、黃精：黃精同樣也是中藥材的一種，它本身味甘性平，與性溫的紅糖並不衝突，且它具有補氣養陰的功效，對於氣虛乏力，精血不足的女性而言有較好的調養效果。同時黃精中還含有較多的VC，可以幫助皮膚延緩衰老，利於垃圾和毒素的排出，提高子宮抵抗力和免疫力。

4、紅花：紅花味辛，性溫，主要功效為活血通經，散瘀止痛。用它和紅糖一起泡水可以更好地活絡氣血，對緩解閉經、痛經、惡露不絕等有很好的效果。同時因活絡了子宮周圍的血液流通，子宮的功能也就更加的活躍，身體的衰老進程也就進而被延緩了。

在女性步入中年後的養壽期時，對子宮及周身氣血的調理作用是很大的。以上這4種補血益氣，散淤活血，助身體排毒，防炎症等方面都有一定的作用。而搭配紅糖泡水服用更有好上加好的作用。但請一定謹記無論什麼都不要過量服用，不然反而會對身體有害。

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