心理疾病嚴重困擾著中國人

早在20世紀40年代瑞士心理學家榮格就斷言：

我深信，心靈的探討必定會成為未來一門重要的科學……這是一門我們最迫切需要的科學。因為世界發展的趨向顯示，人類最大的敵人不在於饑荒、地震、病菌、癌症等，而在於人類本身。因為就目前而言，我們仍然沒有適當的方法來防止比自然災害更危險的人類心靈疾病的蔓延。

21世紀已經到了，我們不得不佩服榮格驚人的預見性。僅以中國為例，種種數據表明，中國人的心理問題已經到了不容忽視的地步了。

在新的世紀里，我們高興地看到祖國的進程日新月異，達到了前所未有的深度。但是，我們還應該看到，隨著社會的發展和進步，神經、心理等方面的疾病給中國人帶來了嚴重的困擾，已經到了令人震驚的程度。我們正在為龐大的醫藥費用支出頭痛，但是一個驚人的發現讓人目瞪口呆——心理疾病在我們疾病總負擔的排名中已經位居首位。

現在，人們又重新把自己定位為整個社會中的一個小小的「零件」。為了生存，為了不被高速運轉的社會所淘汰，人們情願地、誠惶誠恐地把自己定位為社會機器的一個部件。有人曾經這樣說，這個部件「永遠被束縛在整體的一個孤零零的小碎片上，自己也只好把自己造就成一個小碎片，他耳朵里聽到的永遠只是他推動的那個齒輪所發出的單調乏味的嘈雜聲」。

我們幾乎每天都可能聽到這樣的聲音：

——我病了?

——我病了!

——我病了……

我們幾乎每天都可能看到：

——大量支撐不住的人群倒下。

——犯罪率、自殺率、離婚率、精神病發病率大幅度上升。

而由此引發的許多社會問題已經被公認為危害現代社會的痼疾。這一切從根本上說都遠非是道德宣傳、法律控制所能夠解決得了的。

但是危機遠不止於此：

北京大學學生李寧忠在中央電視台的《實話實說》節目中講述了他作為抑鬱症患者的痛苦經歷。這位曾經因為失戀而產生抑鬱，企圖通過自殺獲得解脫的大學生勇敢地向人們袒露了自己不堪回首的往事……

人們在震驚之餘不禁要問：

心理疾病已經「傳染」到了大學?

大學生，是不是心理疾病的高危人群?

難道心理抑鬱的時代真的來臨了?

《生活日報》曾經以「中國都市人群抑鬱症患者偏高」為題進行報道。報道指出：

最近我們對535位都市人進行了健康調查，其中60%左右的市民在接受調查時表示「最近有點煩」，124人表現出明顯的抑鬱症癥狀，約佔23.2%。總體看來，中國都市居民中抑鬱症發病率偏高，這應當引起人們的高度重視。

在具有明顯抑鬱症癥狀的124人中，20歲以下的有11人，約佔2.06%；20~30歲的有35人，約佔6.54%；30~40歲的有45人，約佔8.41%；40~50歲的有22人，約佔4.11%；50~60歲的有11人，佔2.06%。

在接受調查者中，258人是企業職工，277人來自事業單位。調查結果表明，企業職工患抑鬱症的比例遠遠高於事業單位人員。有89人已表現出明顯的抑鬱症癥狀，佔總被調查職工人數的34.5%。在事業單位的工作人員中，有35人出現較明顯的抑鬱症癥狀，約佔12.6％。

535位接受調查者中，198位是男性，337位是女性。結果顯示，21位男性有較明顯的抑鬱症癥狀，約佔被調查男性總數的10.6%；女性具有較明顯抑鬱症癥狀的有103人，約佔女性被調查者總數的30%左右。

這些情況說明，心理疾病正在嚴重地影響著人們的健康，女性患心理疾病的比例遠遠高於男性……

我國的心理疾病如此普遍，我們的心理諮詢、心理熱線、心理診所以及相關醫院的情況如何呢?

調查結果表明，中國在這些方面都是比較薄弱的，情況比原先想像的還要嚴重。

下面的一組數據可以窺見一斑：

——據世界衛生組織對包括中國上海在內的14個國家15個醫療中心進行的調查表明，綜合性醫療機構的醫生對心理障礙的診斷能力普遍不高，上海最低，僅為15.9%，其餘，不是漏診就是誤診；已經被確診的病人也只給服用鎮靜藥物等治療，轉到精神專科和精神病醫院治療的僅為8.9%。

——心理保健人員的數量和質量也遠遠不夠。據衛生部提供的最新資料顯示，精神障礙在中國疾病總負擔的排名已經躍居首位，發病率已由20世紀50年代的2.7‰上升到20世紀90年代的13.47‰，病人總數達1600萬人。我國現有精神科醫生一萬餘人，其中只有一半受過正規訓練。法國每10萬人口中有心理醫生19人，大約是我國的20倍。按這個標準推算，13億人口的中國，至少需要二三百萬心理醫生。但是實際情況是，中國正在執業的心理醫生數量少得可憐，據不完全統計還不到2000人，平均每百萬人口只有2個左右心理工作者。

因此，每個人都應該豐富一下自己的心理方面的知識，整個社會都應該注意人們的心理健康。

專家慎重指出：「保護民族心理和行為的健康，為所有患心理疾病的人提供高質量的醫療服務，將成為下個世紀我們所面臨的最大課題之一。」

健康性格結構的11條標準

性格是一個人在對人、對事的態度和行為方式上所表現出來的心理特點。

不良性格對人體健康的影響是多方面的，它可以對人的大腦、內臟及其他器官產生危害。例如，抑鬱時大腦過度抑制，造成免疫功能失調，從而引起營養性功能紊亂，使人體虛弱早衰；發怒時，胃的出口處肌肉急劇收縮，導致胃腸功能紊亂，甚至造成器質性損傷。

性格的不同也影響著疾病的變化。例如，癌症不經治療而自行消失的大都是性格開朗、無憂無慮的人；高血壓、冠心病會因患者性格急躁、容易激動而加劇，也可能因為心境平和、情緒穩定而好轉。胃潰瘍病會由於患者性格抑鬱、焦慮而使疼痛加劇甚至惡變。而性格樂觀開放的人即使得了胃潰瘍，潰瘍面癒合得也較快。性格脆弱者會因一次精神上的打擊而發生精神病；而性格堅強、凡事處之泰然者則不容易發病。

健康的性格是生活達到一種除物質滿足後的高生活水準，能使一個人的生活變得更加優質。以下是健康性格的結構，讀者可以自己對比一番：

1．現實態度：一個心理健全的成年人會面對現實，不管現實對他來說是否愉快。

2．獨立性：一個頭腦健全的人辦事憑理智，穩重，並且能夠適當聽取合理建議。在需要的時候，他能夠做出決定並且樂於承擔他的決定可能帶來的一切後果。

3．愛別人的能力：一個健康的、成熟的人能夠從愛自己的配偶、孩子、親戚、朋友中得到樂趣。

4．適當地依靠他人：一個成熟的人不但可以愛他人，也樂於接受他人的愛。

5．發怒要能自控：任何一個正常的健康人有時生生氣是理所當然的。但是他能夠把握尺度，不會失去理智。

6．有長遠打算：一個頭腦健全的人會為了長遠利益而放棄眼前的利益，即使眼前利益有很迷人的吸引力。

7．休息：一個正常的健康人在做好本職工作的同時，需要並且善於享受閑暇和休息。

8．對調換工作持慎重態度：心理健康的人常常很喜歡自己的工作，不見異思遷。即使需要調換工作，也會非常謹慎。

9．鍾愛和寬容孩子：一個健康的成人喜愛孩子，並肯花時間去了解孩子的特殊要求。

10．寬容和諒解他人：對一個成熟的人來說，這種寬容和諒解不單是對性別不同的人，還應該包括種族、國籍以及文化背景方面與自己不同的人。

11．不斷學習和培養情趣：不斷地增長學識和廣泛地培養情趣是健康個性的特點之一。

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