輻射按能量高低分兩種：

電離輻射和非電離輻射。

電離輻射的電磁波能量比較大，

且頻率越高對人體傷害越大。

非電離輻射「大戶」：電磁爐

一句話提示：別貼近就很安全

生活中常見產生非電離輻射的包括：手機、路由器、微波爐、電磁爐等。工程師通過儀器測出了緊貼各個物品處的輻射量：

1. 手機：5~6伏/米

屬正常範圍（＜12伏/米）較高水平

手機利用微波來傳遞信息，所發出電磁波的能量比較弱。另外，在設計之初，考慮到微波對人體可能造成的影響，設計師也降低了微波的強度。手機剛接通的時候輻射最強，但距離人體50厘米後，就能損失99%的傷害！

注意：

● 手機接通時不要馬上就接，最好等一會兒再接；

● 用耳機打電話。

2. 路由器：9~12伏/米

屬正常範圍（＜12伏/米）較高水平、臨界值

路由器電磁波發射強度跟手機差不多。但天線的疊加造成了輻射的疊加，路由器天線越多，輻射越強。

注意：

● 最好保持路由器與人距離超過1米。

3. 微波爐：10伏/米

屬正常範圍（＜12伏/米）較高水平

微波爐加熱食物的過程中存在微波輻射，但是因為金屬殼的屏蔽，滲漏出的微波量很少。只要購買的微波爐合格，不存在故意損壞，那它工作時造成的輻射量就很小，使用起來也相對比較安全。

注意：

● 不要在微波爐工作的時候，靠近微波爐的縫隙處。

4. 電磁爐：18~19微特斯拉

超過限制值（6微特斯拉）約3倍

電磁爐通電後磁場發生變化，鍋底的電子運動遇到電阻阻礙發熱。

注意：

● 使用電磁爐時，選用的鍋底大一些，輻射量會小；

● 人與電磁爐保持一定的距離（離它15厘米，輻射衰減75%，離它30厘米以上，輻射衰減90%），可以保證對人體幾乎無影響。

電離輻射「大戶」：CT

一句話提示：檢查該做得做

CT、X光、B超哪種檢查輻射最大？CT檢查輻射最大！

1. X光片：輻射很小

做一次X光片的輻射量跟坐一次飛機差不多，不必過於擔心。

2. CT：輻射比X光片強

CT是斷層掃描，它同樣是頻率很高、能量很大的X光掃描。但是CT一次要拍很多張片子，它的輻射強度要比X光強多了。

我們平均每年會接受2毫西弗的自然界輻射量，拍一次X光片是0.2毫西弗的輻射量，拍一次CT是7毫西弗的輻射量。人體輻射安全線是一年20毫西弗，所以檢查該做就得做，一定要聽醫生的。

3. B超：沒有輻射

B超中的「超」說的是超聲波，我們平時說話的聲音稱為聲波，人可以聽到的聲波頻率一般在20Hz~20000Hz，超聲波的頻率在20000Hz以上，所以人是聽不到的。

所以無論做多少次超聲檢查，都不用擔心輻射的問題。

4. 核磁共振：幾乎沒有輻射

磁共振成像(MRI)是氫原子的核在磁場環境中因產生共振而成像，會在人體周圍產生一個超強磁場，接著向人體發射電磁波。但是電磁波對人的輻射危害極小，甚至都比不上你出去曬太陽時紫外線對你的傷害。

本文參考資料：

①微信號「CCTV健康之路」（ID：cctv-jiankangzhilu）

②央視科教（北京大學第三醫院職業病研究中心主任醫師趙金垣、中國計量科學研究院高級工程師沈慶飛）

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