2分鐘升到20分，這東西這樣吃，腰不酸了，腎更輕鬆

你 們 知 道腎還協助機體控制血壓、調節電解質濃度、產生紅細胞等。一旦腎功能受損，大多數是不可逆的。下面小編帶你看一下吃什麼可以健康的補腎。幫你解決問題。男性健康調理、【爽】老 師薇 亻言：321 654 76 30

韭菜

韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。幫你解決問題。男性健康調理、【爽】老 師薇 亻言：321 654 76 30

據分析,每500克韭菜中含蛋白質10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,鈣280毫克,磷225毫克,鐵6.5毫克,維生素C95毫克,胡蘿蔔素為17.5毫克(在葉菜中,除金花菜外,含量最高)。對腎寒患者有很好的補腎作用。

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