10個簡單原則，有效減掉肥肉
健身
01-16
歡迎轉發到朋友圈
覺得不錯去點亮好看鼓勵一下
關注運動健身gif圖回復關鍵字
胸部 | 背部| 肩部| 二頭| 三頭| 小臂
腹肌| 大腿| 臀部| 小腿| 馬甲線| 拉伸
系統會發送全套訓練方式給你
還有更多健身姿勢
增肌減脂課
※10 個讓你變美的小動作，勝過運動 2 小時
※這訓練，感覺隨時會被杠鈴斬掉
TAG:運動健身分享一刻 |