為什麼有些人怎麼吃都不胖，有人吃再少，也會長胖？早知道早收益

減肥這件事，對於所以的女生來說，就是一個一身都無法停止的「革命」，這不小李菌身邊又有一個為了回家的時候不被親戚說長胖的同事，在瘋狂的減肥當中，每天發的朋友圈全部都是「為什麼別人怎麼吃都不胖」，「希望老天爺賜我一個怎麼吃都不胖的身體」等等。

但是生活當中確實是有些人無論吃多少東西都不會胖，但是有些人就像是氣球一樣，只要是稍微吃點，就會開始無限度的膨脹起來，然後要努力的減肥才能下去，為什麼這些人就是吃不胖呢？

吃不胖的三種原因：

1、代謝快

有些人天生下來，身體的代謝就會比較快，比如說你一天的基礎代謝是750卡，但是這種人就可以達到1100卡，同樣的食物攝入，他就比你消耗的多，所以你胖了，但是他剛剛好夠基礎代謝，於是就不會胖，這是天生的，所以無法改變。

2、遺傳

遺傳真的在胖瘦和體質這幾方面，有很大的決定性因素，如果家人普遍是瘦子的話，那麼基本上後代人的身體也會是瘦子，但是如果父母中的一方是胖子的話，那麼孩子肥胖的幾率就會很大，如果你身邊有很瘦的人，就可以去看看他的家人，一般情況下都是比較苗條的。

3、運動多

比起胖子來說，瘦子的運動量一般情況下都會比較快，比如說運動呀，比如說愛出去玩兒呀，很少宅在家裡呀等等，所以這也就導致了瘦子身體當中的能量消耗是比較大的，吃上的食物會變為能量提供人體運轉，而不是變為了脂肪儲藏起來。

吃了總是胖的原因：

1、代謝差

胖子的代謝差，可能有些是天生的，而天生代謝比普通人差，但是還懶，於是代謝就更差了，所以也就導致出現了攝入的食物全部都堆積成為了脂肪的慘劇。

2、胖子都比較宅

胖子都會比較宅，這個不知道大家發現了沒有，十個宅在家裡的人，有九個就是胖子，剩下一個是營養不良的情況，這是因為長時間的缺少運動，但是攝入的食物絲毫不減，並且多以垃圾食品為主，所以導致這情況出現。

3、胖過記憶

為什麼一直很瘦的人，稍微胖一下，就很容易變瘦，這是因為身體有記憶，如果你之前是一個胖子，努力去減肥了，但是之後卻停止了減肥，並且開始又恢復了之前吃東西的樣子，這樣就會導致身體記憶出現，本來對於瘦子來說，身體飽腹的數字是三，但是對於胖子來說，記憶里是七，於是慢慢就又會長胖。

所以看了上面的情況，大家是否知道自己為什麼會長胖了呢？而且還有一個主要原因就是因為生活作息不規律，這種情況導致兩種極端原因，一種是極度肥胖，但是一種確實極度的瘦，所以想要減肥或者是讓自己的身體變得健康，最好的一個方式就是先調節你的生活作息。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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