高血壓已成為最常見的慢性病之一

高血壓不再是老年人的專利，不少35歲以下的年輕人紛紛加入了這支隊伍，讓人感到緊張。

高血壓對心腦血管的影響

對腦的損害

一過性腦血管痙攣，可導致暫時性失語、失明、肢體運動障礙，甚至偏癱。急性腦血管痙攣可使其通透性增加而導致腦水腫、顱內壓增高，腦小動脈硬化可形成小動脈瘤，常導致血栓形成或者腦出血，一般先頭暈、失語、肢體麻木、發生偏癱。

對心臟的損害

血壓長期增高，左心室後負荷加重，數年後會引起左心室代償性肥厚，心力衰竭，形成高血壓性心臟病，多表現為心絞痛、心肌梗死。

對腎臟的損害

長期血壓增高可使已經硬化的血管突發破裂，從而造成腦卒中、腦出血等嚴重後果。而血壓長期增高，腎小動脈硬化，腎的表面呈顆粒狀，皮層變薄，出現萎縮或消失，繼而發生腎功能不全，並發展為尿毒症。

哪些人容易患高血壓

有高血壓家族史的人

父母無高血壓，子女患高血壓的概率為3.1%；父母一方有高血壓者，子女患高血壓的概率為28%；而如果父母均有高血壓，子女患高血壓的概率為46%。

超重和肥胖的人

人體肥胖使心臟負擔加大和血管阻力增加，因此容易發生高血壓。體重越重，患高血壓的危險性也就越大。

吸煙、大量喝酒的人

煙霧中的有害物質，會增加血液的黏稠度和血流阻力，從而使血壓升高。而酒精會加快心臟的節律，甚至誘發心房顫動和心臟射血，導致血壓升高。

長期精神過度緊張的人

研究發現，長期工作勞累、精神緊張、睡眠不足、焦慮和抑鬱的人都容易患高血壓。

人在情緒改變時，體內常產生一些特殊物質 ，如腎上腺素、兒茶酚胺、血管緊張素等，他們會使血管痙攣、血壓增高。

老年人在生長和發育過程中，人的血壓也有相應的變化。一般而言，年齡越高，血管的彈性越差，脆性也相應地大大增加，如果不注意預防，患高血壓的比例就越高，且以收縮壓的增高更為普遍。另外，老年人的中樞及外周壓力調節系統均存在不同程度的障礙，也是導致血壓容易升高的原因。

本文來自《科學養生》

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