孕婦左側睡不舒服？這種情況別盲從，胎兒也會受苦

小宇懷孕27周了，這兩周以來，她每次往左側睡就會感受到心跳提速，呼吸也很累，有時候都能聽到自己的心跳聲，猶如打鼓一樣，整個一側的神經也被壓得很痛，弄得她都沒法安安靜靜睡覺了，小宇就算這樣睡著了，也很容易做夢，還經常從夢中驚醒過來，第二天都會清晰地記得夢中的場景，白天還老犯困，平躺睡又難受，左側睡卻沒有這種狀況，書上都說孕期左側睡更科學，那心跳加速以及呼吸困難又怎麼解釋？小宇還擔心這種狀態寶寶會不會缺氧。

我懷孕期間也有小宇這種情況，左側睡時經常能感受到砰砰的心跳聲，心臟也會被壓得不舒服，那種感覺很難用語言形容，或許就是心悸吧，換成右側就能輕鬆不少，為了睡得舒心，我也沒有遵循那麼多規矩，除了平躺之外都很隨意。我的醫生告訴我，左側睡可能只比右側睡多1%的好處，差異簡直微乎其微，而且一部分准媽媽還不太適合左側睡覺，只不過平躺久了不太好，其他方面沒有那麼多特殊講究。

孕婦左側睡不舒服？這種情況別盲從，胎兒也會受苦

我們知道，人的心臟大部分位於胸腔左側，左側卧睡覺時心臟受到的負擔更大一些，這種差異在慢性心力衰竭病人身上體現得很明顯，所以心臟功能欠佳的人最好保持右側睡覺，這種姿勢對健康更有利，不過正常人可以按照自己喜歡的姿勢來安排，因為睡覺本身就是不停翻身的過程，我們很難保持固定的姿勢。

對於孕婦而言，在胎兒以及子宮不斷增大的過程中，胎兒周圍的器官會受到一定的擠壓，也會增加心臟的壓力，准媽媽左側睡會讓心臟受到更大負擔，所以一些人會感覺心臟不太舒服，只要癥狀很輕微，或者沒有影響睡眠質量，孕媽不用太放在心上，畢竟左側睡對胎兒有一定的好處，可能會減少胎兒對某些血管的壓迫，不過好處並非很明顯，准媽媽沒必要執意這樣睡。若左側睡讓人感覺心臟特別不舒服，孕媽應該去做心電圖或心臟B超等檢查，以排除心臟供血不足導致的心悸現象。總之，當左側睡不舒服或者胎動特別頻繁時可以換到右側，不然反而會造成不良影響，畢竟心臟功能直接影響身體血液循環，對胎兒也有影響，到時候或許會因小失大。

總而言之，只有準媽媽比較舒服的時候，胎兒在腹中才會更安全。

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