青少年抑鬱症多發，很大程度上是因為這個問題

青少年抑鬱症現在是越來越多了，很多學生，年僅14.5歲，就患有抑鬱症，當然，有部分人，明明沒有抑鬱症，整天疑神疑鬼的，在網上做了幾個小測試，就以為自己真的患上了抑鬱症，這種，不值一提。虎臣重點來說說那些正兒八經的青少年抑鬱症患者。

在虎臣看來，青少年抑鬱症發生的很大原因在於認知不足和家庭環境，家庭環境暫且不提，對於這些少年來說，他們無力去改變家庭環境，重點來說說認知不足。虎臣在群里看見了不少的青少年抑鬱症患者，總是在抱怨，覺得自己和沒用，和周圍的其他人想比，一點優點都沒有。

總的來說，就是別人都是完美的，自己就是殘缺的。出現這種想法，其實並不奇怪，這是青少年邁入這個社會所要走的一步，只是不怎麼順利。用我的觀點來說，就是青少年在融入集體的過程中，自己的認知產生了偏差。這種情況很大程度上來源於自卑，自卑又來源於環境。

對於這些人來說，你一味的勸他，自己不比別人差或者其他的說辭，是沒有什麼好的效果的，甚至部分人還會產生反效果！最好的做法就是先解決自卑這個問題。這個問題，說好解決，也好解決，但是不能過度。作為家屬或者朋友，你得讓患者意識到，自己是獨一無二的。

是別人不可取代的，不管在什麼情況下！同時還要去鼓勵患者，去做一些他感興趣或者是曾經感興趣的事情。虎臣認為，只要在某一領域，超過大部分同齡人，或者是在某一方面，家境，朋友，信仰等等方面，超過了大部分同齡人，那麼這個人就不會自卑。同時讓他更多的了解，接觸其他人，讓他明白，沒有誰是完美的！

青少年抑鬱症，很大程度上來源於自卑和家庭環境，這都不是一朝一夕造成的，所以需要耗費的時間，也比成年人更久！換句話說，你可以不解決抑鬱症，但是你不能不解決自卑這個問題，否則它會讓你一生不幸！

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