眼睛是心靈的窗戶，可這有眼袋怎麼辦？中醫教您小妙招，您且看看

承泣穴位於人體面部，為足陽明胃經之穴，也是眼睛的保健要穴。承，受也，承接、承載之意，泣，為淚也，水液也，意指哭泣。人哭泣時，淚水受到重力因素的影響，自眼眶邊緣滑落，滑落承接之所正為此穴所在之地，故名承泣穴，別名淚窩。

胃經多氣多血，而承泣穴是足陽明胃經的穴位中離眼睛最近的穴位。中醫理論中有著「穴位所在，主治所及」的說法，而我們從人體經絡走行圖上可以看到，足陽明胃經的走行是經過下眼瞼的，而眼袋的位置恰好為承泣穴的所在。因此常按摩承泣穴，即可有效的消除眼袋。

所謂愛美之心人皆有之，而對於大多愛美女性而言，眼袋可謂是她們的頭號公敵，而且眼袋一旦形成，就很難消除，隨著年齡的增長，也愈加明顯，對女性的容貌之影響甚大。西醫認為眼袋的形成是眼瞼皮膚的鬆弛、皮下脂肪堆積及水腫等諸多因素作用的結果。而中醫則認為眼袋的形成與脾胃功能有著密切的聯繫。因為脾胃功能的正常與否，直接影響到人體肌肉功能和體內脂肪的代謝。眼袋的出現恰恰是因為脾胃功能減退，導致痰濕和水液堆積在下眼瞼所致。因此通過刺激脾胃經上的穴位就可以達到消除眼袋的目的。在這，我們就來說說這消除眼袋之法——按摩承泣穴。

按摩之前首先要找准承泣穴的位置， 定位此穴時通常採用正坐或仰靠、仰卧的姿勢——目視正前方，瞳孔直下0.7寸，在眼球與眼眶下緣之間，以食指與中指併攏，將中指緊貼於鼻側，則食指指尖位於眼眶邊緣處即是承泣穴的位置。

由於承泣穴所處位置的特殊性，所以不能使用艾灸的方法，以免熏傷雙目。

按摩時，可以將食指按住承泣穴，這時可有酸重感，然後逐漸用力深按，保持5秒，然後鬆開，一壓一松為一個循環，一次按摩承泣穴36下。按摩結束後可以輕揉穴位周圍一會兒，以消除因點按出現的局部酸痛感。

還可以採用按揉的方法：將食指指腹放在承泣穴的位置，保持一定的力度，輕柔地旋轉按壓。每次按壓可以先順時針轉一百下，然後再逆時針轉一百下。每次按揉1-3分鐘，每天3-5次，堅持規律按壓。注意揉的時候要輕柔緩和，揉動的幅度要適中。

對於承泣穴也可以採用推按的方法：首先從眼睛內側開始，以食指沿著下眼瞼輕輕往外側按摩，經過承泣穴後再往外側推按直到眼睛外側。建議每天在早晨起床後和睡前各推按10次，午餐休息或工作中休息時補充推按5至10次。這不僅可以消除眼袋，還可緩解眼睛的疲勞。

在日常生活中，經常有一些人的眼睛並沒有什麼異常表現，沒有紅腫，也不瘙癢。可是一旦外出時被清風一吹，眼淚就會不自主地流下來，眼睛模糊，視力也就下降了，一般來說夏季比冬季更為明顯。這種癥狀叫做迎風流淚，對於這種情況，我們可堅持每天按壓承泣穴50次，效果會非常明顯。

總之經常按摩承泣穴，能使氣血旺盛，眼睛就可以得到足夠的血液供應，既可以消除眼袋，還能防治近視和祛除黑眼圈。

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