老公出軌後，她和第三者成了好朋友

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來源：潘幸知（ID:sharpshow）

我一個朋友，不久前發現老公出軌了，她崩潰了好長一段時間。

雖然她老公斷了外面的關係，可是他們的生活卻沒辦法恢復了。

她過不了自己這一關，每天都在想那些事：

「你為什麼要這麼對我？」「我要是不發現，你打算騙我多久？」「你們在一起都說了什麼，做了什麼？」……

老公被她折磨得夠嗆，一直問她，要怎麼樣才肯原諒他，然而她也給不出答案。

她說，我不是不想原諒，而是不知道怎麼去原諒。

老公現在硬撐著，每天回家接受她的審判。

她也很怕哪天老公撐不住了會撕破臉，但她還是不敢原諒。她怕輕易原諒了對方又會再犯。

她每天疑神疑鬼，老公加個班，她要查崗；老公拿起手機，她就想拿過去看。

她感覺不是對方出軌了，而是自己這輛火車被人一腳踢下了軌道。

他們的關係，她不知道該怎麼繼續。

這種狀態，別說老公快瘋了，她自己也都快要瘋了。

於是她問我，「我到底該不該原諒他，我怎麼才能原諒他？」

什麼時候適合原諒？

遇到這樣的事，如果還想好好過日子就得原諒。可是要原諒，也需要合適的時機。

首先，什麼時候不適合原諒？

1.過錯還在繼續的時候，不適合原諒

你出軌了，在我心上捅了一刀，我很痛，但我原諒了你。上午我剛原諒，你下午去鬼混，又捅了我一刀，這一刀怎麼算呢？

一邊挨著痛，一邊說我理解你、我體諒你，這不是原諒，這是因為害怕分離而做出的妥協。

一個內心完全沒有力量的人，談不了原諒。

原諒的前提應該是，我是有選擇的。沒有選擇的原諒，如同一個嬰兒面對父母——「我靠你們活著，又怎麼能不原諒你們呢。」

2.忽略自己的感受時，不適合原諒

曾經有一位來訪者，她覺得心裡堵著一塊東西，到醫院做CT，照B超查不出病因，然後她就來找我。

諮詢開始時，她很得意。

她說，得知丈夫出軌後，她從來沒哭過，沒鬧過，就是心平氣和地和老公談。

她很尊重老公，也很尊重那個女人，她覺得他們就像是朋友。

她對老公表態，「我原諒你了，你不用愧疚，也不用為我考慮，你想清楚是走是留就好。」

老公最終選擇了留下，於是她又幫老公和第三者完成了分離。現在她還保留著那個女人的微信，時不時還會聊上兩句。

她說，她不會給任何人看扁自己的機會。

堅強，獨立，豁達，從容，是她的人設，然而也正是這些人設阻斷了她的情感，阻斷了她看到自己內心的創傷。

幾次諮詢後，她終於向我敞開了。

那一次她哭了好久，內心那個受傷的小孩第一次站出來了，然而諮詢結束前，她依然對我說，「我的這一面只能讓您看，我不會讓老公看見，我不會讓他看低我。」

其實，沒有人會看低她，是我們曾經受過的一些傷，讓我們害怕暴露脆弱。

這些更深的傷痛可能跟出軌無關。

就像她說的，「我不敢暴露脆弱，因為脆弱無用，脆弱會被人瞧不起。」

是啊，這樣的經歷讓我們產生了這個念頭，把我們的情感割裂了。

回家的我們，演起那個豁達的角色，而那些被割裂的情感，就會被我們永遠的鎖在心口，堵在心口。

那個傷CT照不出，B超看不見，甚至連自己都忽略了。原諒了所有人，但唯一沒有放過的，就是自己。

當傷害不再繼續時，當內在的感受被自己看見了，被治癒的時候，再去想怎麼去原諒。

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